（記者吳學銘／攝影）

1．先判斷腳型
東方人多數是扁平足、腳背厚、寬度大，西方人相反，西方人的鞋型，未必符合東方人腳型。

2．看腳跟高度、材質
透氣、吸震、止滑的鞋子，最適合一般走路。

3．判斷尺寸
用手指壓壓腳尖，正確的量鞋方法，不是量後腳根，而是量腳尖預留的空間。

4．注意折彎點
注意腳的折彎點，是不是在鞋子的最寬處。腳掌最寬的地方，必須和鞋子最寬處相符，穿鞋才會舒服。

5．傍晚去買鞋
傍晚人類的腳會脹至最大，可以買到最準確的鞋子尺寸。

為何要在傍晚買鞋？

「買鞋一定要在傍晚，尺寸才最準確」，劉保佑說。

為何要在傍晚？劉保佑說，因為人類的腳在每天傍晚時，會脹到最大，約比清晨起床時大7%。

他另外提供一項有趣的數據，「美國有一項調查指出，8成的美國女人穿的高跟鞋，都比她實際腳掌尺寸小一號」。為什麼？劉保佑說，因為女生認為小一號的高跟鞋讓她們覺得走路更好看。

劉保佑說，很多女生喜愛穿高跟鞋，其實這是很不健康的鞋，因為高跟鞋，尤其腳跟過高的高跟鞋，接地面積小，會讓全身的力量移到腰部和膝蓋，讓軟骨過度摩擦。「只要你喜歡穿高跟鞋。」劉保佑說：「三年後一定會成為我的客人。」

【2008/04/14 元氣周報】