【生活健康你我他】現代人天天掛網 頸因性頭痛上身
現代人天天掛網 頸因性頭痛上身
記者吳幸樺台南報導
頭痛是很多人曾遇到過的問題，衛生署台南醫院復健科主任陳扶文表示，由於現代人生活緊張、資訊爆炸、工作壓力大，尤其是低頭伏案、電腦使用者在長時間重複累積下，很容易出現頸椎不舒服，引發頸因性頭痛。
陳扶文表示，頸因性頭痛導因於頸部的肌肉、關節或神經受壓迫所引起。早在1995年就有研究報告指出，上頸椎關節錯位和頭痛有關，近年來愈來愈多的研究也發現，頸椎疾病和頭痛的關係非常密切。
頸因性頭痛的特徵包括，頭痛為單側，不會換邊、頸部活動度變差、頭痛會因頸部活動，或頸部姿勢不當，與枕骨下區的壓力而惡化、會伴隨頸部與上臂疼痛、疼痛會由頸部傳至前額與眼、疼痛強度為中等，但不會到頭痛欲裂的程度；也可能會伴隨噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難，或同側眼睛視力模糊等情形。
陳扶文表示，疑似頸因性頭痛的病人，必須先排除頸部血管引發的可能性，再積極復健治療。治療時，除了口服藥物、針灸、局部注射、電熱治療外，也應找出每個病人所特有的促發因子，並加以處理有問題的部分，特別是頭部或身體的動作會造成症狀加重的病人。
治療的方式包括，關節鬆動、壓痛點壓迫、拉筋及軟組織放鬆，尤其是枕下部位；必須改善不良姿勢或工作環境、錯誤的人體工學，以及會加重頸部負擔的動作等，才能保有良好的治療效果。
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電腦族 頸肩疼痛到吐 試試針極肌肉內電刺激
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記者魏怡嘉台北報導
35歲的王小姐每天至少有12小時的時間打電腦，不僅頸肩疼痛，嚴重時甚至還會嘔吐，接受相關治療卻一直未見起色，日前她到頸肩背痛特別門診接受「針極肌肉內電刺激」治療。
她說，做完第一次肌肉內電刺激後即不再嘔吐，持續治療1個月後頸肩就不再疼痛，現在她只要1、2個星期回診做一次治療即可，頸肩疼痛及嘔吐問題已不再困擾她。
三總復健醫學部主治醫師謝明福表示，王小姐為慢性肌筋膜疼痛症候群病患，目前對於這種急、慢性肌筋膜疼痛症候群的治療原則，先給予口服或外用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑或局部注射類固醇，另外再配合復健治療。但不少病患沒有時間接受多次的傳統復健治療及擔心藥物副作用，治療的配合度低，進而影響治療效果，在這樣的狀況下，「針極肌肉內電刺激」不失為另一個治療選擇。
謝明福指出，「針極肌肉內電刺激」引進國內已有一段時間，需先找出引發痠痛的關鍵肌肉群「激痛點」，再以針灸用的針扎入「激痛點」皮下通電，藉由電刺激減少肌肉收縮傳導物質，及增加血液循環，進而達到放鬆肌肉、減輕疼痛的目的。
謝明福表示，臨床觀察治療發現，有不少病患在接受第一次的「針極肌肉內電刺激」治療後，疼痛指數即明顯下降，在治療前期1星期需做兩次治療，之後視病患的狀況，可改為兩星期或1個月做1次即可，不用花太多時間往返醫院之間。
不過此項治療不適用於孕婦、凝血功能異常、意識不清及會暈針的民眾，目前健保並未給付，一次治療費用約需自費600元左右。
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