2008-05-24 23:54:45 落葉之楓

【生活健康你我他】珍奶可樂含磷高 腎病患勿碰易致血管鈣化

珍奶可樂含磷高 腎病患勿碰易致血管鈣化

每天不宜超過300毫升
【邱俊吉╱台北報導】夏季是喝飲料的旺季,但醫師表示,某些飲料含磷量偏高,喝多可能有害。昨天公布的最新調查顯示,國人愛喝的珍珠奶茶與可樂,在市售飲品中含磷量最高,建議一般人每天不宜攝取三百毫升,以防可能造成血管壁鈣化、嚴重造成血管堵塞,腎臟病患者更是完全碰不得。


 

不可不慎
新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示,一般人每天正常飲食約可攝取九百至一千兩百毫克的磷,腎臟病患則每天九百毫克的磷已是極限,而台灣高達一百二十萬人罹患慢性腎病,卻有不少對冷飲的磷含量缺乏警覺性。


 


 
洗腎少年差點送命
江守山舉例說,他曾治療一名十五歲、洗腎五年的少年,日前運動後接連喝一杯珍珠奶茶與可樂,隨即出現全身痠痛、心悸等不適,就醫發現是血中磷值偏高,當磷太多,鈣也會增加,這會提高血管硬化的風險,而這名少年血管也因此出現鈣質沉澱、造成堵塞,引發心律不整,經過緊急搶救才挽回一命。
江守山最近委託一民間檢驗公司,隨機抽樣坊間綠茶、紅茶、烏龍茶、奶茶、珍奶、汽水、可樂、冰咖啡、運動飲料等飲品,分析其磷含量。結果顯示,某連鎖休閒飲料店所泡製的珍奶,平均每六百毫升含磷量約九十八毫克,排名首位;某品牌可樂每六百毫升含磷約七十八毫克,排第二;某品牌冰咖啡每六百毫升含磷約五十八毫克,排第三。


 

解渴「白開水最好」
江守山指出,動物實驗已證明,吃磷過量的老鼠,血管壁易鈣化,且人們是肉食的動物,許多肉類都含有大量的磷,因此對於珍奶、可樂等高磷量飲品,建議一般人一天不宜飲用超過三百毫升。
長庚醫院腎臟科教授林杰樑則說,此調查所收集的品項不多,經查一九九七年由食品工業發展研究所編篡的全國《食品營養成分資料庫》,發現某品牌的三合一奶茶,每一百毫克甚至含磷兩百五十七毫克,建議一般民眾與腎臟病患,要解渴,「喝白開水最好。」

蘋果日報-970524
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