按摩能舒緩情緒，從魏晉時期中醫醫書記載，以推拿來治療嬰兒腸絞痛，透過經絡推拿，能讓孩子頭好壯壯。署立台中醫院中醫科邱瓊慧在兒子滿3個月起，每天替孩子推拿，如今滿3歲，外型看起來像4、5歲，也不容易生病。

小兒推拿能促進健康，研究顯示，早產、先天發展遲緩小孩，如果接受按摩治療，生長發育比較好，體重也較重，同時併發症較少。

中國廣州佛山中醫院2年前，針對1800名健康新生兒，分成中醫推拿與不按摩的對照組，持續42天後，中醫推拿組孩子的頭圍，比不按摩組多了1.8公分，體重也多600公克，證明推拿能促進生長發育。

邱瓊慧生了孩子後，特地學習小兒推拿，每天睡前享受與孩子的親密接觸。她說，從3個月推拿到3歲，兒子身高超過同齡小孩，甚至與4、5歲孩子差不多，流感來襲不易生病，即使感冒了，症狀也較輕。

邱瓊慧說，嬰幼兒身體狀況單純，多半是感冒、上呼吸道過敏與腸胃功能不穩，她推薦2套推拿法，手法簡單，效果也不錯。

「捏脊法」以拇指、食指捏壓脊椎兩側皮膚 (膀胱經)，拇指在後、食指在前，由腰臀往肩膀提捏皮膚2至3秒，3歲以下捏3次，3歲以上3至7分鐘。醫師強調，捏脊法能促進免疫、臟腑機能，可以強身健體，尤其體質過敏、發展遲緩的孩子，效果更是顯著。

「按帶脈」可改善腸胃蠕動，適合容易腹瀉、腹脹與便秘的孩子；邱瓊慧說，帶脈位於腹部、肚臍水平線的經絡，把食指、中指併攏，以指腹輕按帶脈，但要避開肚臍。

邱瓊慧說，推拿除了促進健康，替寶貝按摩的情感交流，更無可取代。小兒推拿時，力道越輕越好，等孩子適應後，再逐漸調整，推拿時可塗抹乳液，若孩子煩躁不安或不適應，就要先暫停，別勉強孩子。