起床時脖子僵硬疼痛就是落枕？中醫師劉仁正在北市中醫師公會衛教講座中表示，其實脖子僵硬也不能排除是感冒的症狀，中醫認為這是風寒侵入的影響，此時常用葛根湯為基本方來改善症狀。
感冒時的肌肉僵硬症狀，讓患者困擾不已，中醫師劉仁正指出，常用方葛根湯的主藥就是葛根，可緩解血液循環不良所引起的肌肉僵硬，尤其是頸背部位，藥方中的麻黃與桂枝能擴張血管，甘草調和各味藥。這類感冒引起的問題臨床上還常用銀翹散、九味羌活湯等藥方。
在中醫說法，感冒引起脖子僵硬就屬於「項強」，患者多還會伴隨咽喉痛甚不能下嚥，而來求診，有些人脈象浮大，苔白略厚，頭痛、目澀，有涕不多發燒，體內發熱，此時服用葛根湯時，方藥芳香之性味，有助更快速改善病情。
此外，針灸加上如芍藥甘草湯、疏經活血湯等常用治療處方都有幫助，飲食與自我休息調整也很重要。
針灸常用在肩背部的穴位為風池、肩井、華陀夾脊、天宗與痛點的阿是穴，也可搭配艾粒燻灸。
另外有些慢性肌肉疼痛，是長時間姿勢不良所致，最好至少每隔1小時或1.5小時起身活動，雙手伸展背部肌肉，和緩地轉邀牽拉或是緩慢轉動，都有助於肌肉鬆弛。
