高血壓患者，最好避免激烈活動，一名患者吃完大餐後，到KTV高聲飆歌，結果血壓瞬間飆高，差點引發腦中風倒下。

台北榮新診所副院長何一成表示，這名40歲的壯年男性，有高血壓病史，但控制得宜，健康情況尚可。最近幾個月來，他常在大餐後，和朋友續攤唱歌，但往往唱沒多久就覺得頭痛、頭暈，很不舒服。某次他在唱歌不舒服時馬上測量血壓，赫然發現收縮壓已飆到170毫米汞柱、舒張壓100毫米汞柱，遠高過標準值，當場嚇出一身冷汗。

何一成表示，血壓超過140/90毫米汞柱，就算偏高，一旦超過180/110毫米汞柱，就隨時可能併發心肌梗塞或腦中風而倒下，相當危險。

他解釋說，吃太快或吃太飽時，胃壁會突然擴張，刺激自律神經，腹部壓力增加；此時，如果又情緒激昂地高聲唱歌，腹部丹田用力，橫膈膜下移，腹部壓力再次增加，血壓阻力加大，血壓當然飆高，進而出現頭痛、頭暈症狀。一旦血壓飆高到180/110毫米汞柱以上，隨時可能倒下。

三軍總醫院心臟內科主治醫師劉俊廷指出，情緒激動或激烈運動時，血壓原本就容易上揚。心臟血管疾病患者的心臟負擔大，心肌血氧變化也大，更易在這種情形下發病，不可不慎。

台北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師江碩儒強調，天氣變化及用力唱歌等，都容易讓血壓增加，有高血壓或心臟血管疾病的患者一定要特別小心。