若有腹瀉症狀，貿然止瀉反而可能引起腹痛。振興醫院中醫科主治醫師許毓芬表示，有時腸胃道發炎導致腹瀉，患者又隨意服用止瀉藥物，發炎物質沒有隨腹瀉排出，累積在體內，很容易造成腹痛。
許毓芬醫師指出，大腸溼熱、腸虛滑泄、脾虛等都可能引起腹瀉症狀，大腸溼熱經常是因感染因素引起，包括這種細菌、病毒感染，或腸道急性發炎性病變等，通常需要藥物治療，藥膳較少運用於腹瀉急性期。
許毓芬醫師建議，身體虛弱、易倦乏力、食慾差，又容易排軟便、腹瀉的患者適合使用「參苓粥」調養身體。取人參一錢半或黨參四錢、茯苓三錢、生薑一錢，白米二兩〈兩人份〉，將人參或黨參、茯苓以五碗水煎取藥汁，重複兩次，成兩碗，將藥汁和白米、生薑同煮。「參苓粥」以健脾補氣為主，不過高血壓實證患者不宜使用人參。
對於氣虛或消化機能不佳的人，適合以「參耆山藥粥」調理身體，做法以黨參、黃耆各五錢以五碗水煎煮取汁，加入切片新鮮山藥，熬煮成稠粥食用。具有補益肺氣及補腎健脾作用。
有些患者為氣虛體胖，常容易疲倦，食慾不大卻很易胖，且大便偏軟或腹瀉，對於這類患者，許毓芬醫師建議可考慮以「健脾飲」養生，取黃耆、薏仁、茯苓各三錢，荷葉一錢，甘草一錢，將藥材粉碎後，以茶包包覆，取1000cc的水煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可飲用。其作用在於健脾利水，可以幫助體內水分代謝。
許毓芬醫師強調，若有腹瀉症狀一定要就醫，請醫師診斷，才能知道正確病因，給予個別建議、治療。千萬不可自己擅服藥物，或在不清楚病情、體質狀況下，隨議服用藥膳，這樣不但可能傷身，且容易延誤治療契機。
