全能主婦100招／寶貝子女篇

1.小孩不哭的妙招
2.讓小孩發笑的妙招
3.奶粉不沉澱
4.咖哩變不辣
5.吃冰棒不滴水
6.穿衣服的妙招
7.幼兒安全圍欄

全能主婦100招／子女求學篇

8.不用訂書針就能訂書
9.唸書提神法
10.神奇無刀裁切法
11.便當菜不亂跑
12.立可白快乾法
13.矯正握筆姿勢
14.撕大型紙的妙招

全能主婦100招／居家便利篇Part1

15.輕鬆開死結
16.三秒膠不黏手
17.神奇穿針法
18.塑膠袋新綁法
19.去除襪子標籤
20.曬毛衣妙招

全能主婦100招／居家便利篇Part2

21.快速套棉被
22.不用衣夾曬被單
23.相片不亂跑
24.蓋印章的妙招
25.透明紗窗

全能主婦100招／居家清潔篇

26.煞車線通水管
27.輕鬆找隱形眼鏡
28.煙灰去污法
29.洗面乳清汗漬
30.胃乳清銀飾
31.黑銀變白銀
32.紋身貼紙不留痕Ⅰ
33.紋身貼紙不留痕Ⅱ

全能主婦100招／先生篇part1

34.衣領抗污漬
35.眼鏡不滑落
36.燙襯衫的妙招
37.刮鬍刀去毛球
38.快速打領帶

全能主婦100招／先生篇part2

39.釘釘子不傷手
40.煙灰吸塵器
41.開車防煙味
42.輕鬆翻報紙
43.減少啤酒泡Ⅰ
44.減少啤酒泡Ⅱ

全能主婦100招／健康料理篇

45.低脂炸雞
46.低卡豆腐麻糬
47.豆腐美乃滋
48.美味三色飯
49.低卡水果火鍋
50.食補蛤蜊
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全能主婦100招／寶貝子女篇
小孩不哭法、小孩發笑妙招、奶粉不沉澱、咖哩不辣。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25611.htm

1.小孩不哭的妙招：只適用於尚無法用言語表達意思的小孩，用指腹輕輕按壓小孩的耳洞

2.讓小孩發笑的妙招：其實只要利用吸管對著小朋友的臉部吹氣，小朋友就會不由自主的笑了起來喔！http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-21969.htm

3.奶粉不沉澱：先放完奶粉，再沖入熱水，用湯匙前後攪動破壞水流方向，就會很容易的溶解了。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-23527.htm

4.咖哩變不辣：在辣咖哩裡加入1大匙的奶粉攪拌即可使辣咖哩變不辣。

5.吃冰棒不滴水→找不到

6.穿衣服的妙招：將衣服內往外翻，背面朝上，衣領口朝自己，雙手抓住袖口，使雙手穿入袖子內，再將衣服穿過頭部即可

7.幼兒安全圍欄：在嬰兒活動的範圍外，用健康步道圍起即可

全能主婦100招／子女求學篇
神奇無刀裁切法、便當菜不亂跑、立可白快乾法。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25612.htm

8.不用訂書針就能訂書：先將文件的左上方往內翻折,然後在翻折的位置再撕開兩條平行線,再將撕開的缺角再往內翻折即可！http://tv.ettoday.com/ettv/article/181-13807.htm

9.唸書提神法→找不到

10.神奇無刀裁切法：先將紙張折出折線，接著將縫衣線放入折線中，一人拉緊紙張開口處，另一人拉著線頭的兩側，用力往中間拉出；此方法不適用比厚紙皮還要厚的紙張。http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-19223.htm

11.便當菜不亂跑：在便當上覆蓋一層保鮮膜，拿根筷子將多餘的保鮮膜塞進便當周圍細縫中，蓋上保鮮膜之後，便當裡面的菜就不會亂跑了，http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-20752.htm

12.立可白快乾法：先將面紙一分為二，取其中一張，覆蓋在錯字上，再塗上立可白，取掉面紙，靜待20秒，即可書寫

13.矯正握筆姿勢：利用橡皮筋在筆上繞兩圈，四指併攏穿入橡皮筋內，再用拇指與食指抓住筆即可，每天練習10~15分鐘，約兩個禮拜之後就會有顯著的功效。http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-23857.htm

14.撕大型紙的妙招：需要2個人方可使用，適用於報紙、春聯紙
作法：
A.先將紙鋪平，將紙對折，折痕須折清楚，然後再將紙攤開。
B.二人分別拉著紙的兩邊，其中一人利用有指甲的手指朝折痕約中間處刺去，即可輕易將紙撕開。

全能主婦100招／居家便利篇Part1
塑膠袋新綁法、簡易穿針法、去除襪子標籤、曬毛衣妙招。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25613.htm

15.輕鬆開死結：兩端轉緊，往裡面鬆即可

16.三秒膠不黏手：在使用三秒膠前，手上先抹上護手霜，即不會黏手，但若忘記使用抹上護手霜而黏手，只要泡在溫水中慢慢去除黏性即可

17.神奇穿針法：將頭髮在線頭打結，再將針孔放在黃色紙上（有放大針孔的作用），再將頭髮穿過針孔，並帶過線頭，再取下頭髮即可

18.塑膠袋新綁法：首先將塑膠袋打１個活結，其中一個提手不動，再將另一個提手繞過不動的提手，形成一個圓圈，再將提手從圓圈下往上穿出即可。http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-20966.htm

19.去除襪子標籤：抓住標籤一端，快速用手旋轉，即可將塑膠固定帶扭斷

20. 曬毛衣妙招：將大毛巾或浴巾，多摺幾折，掛在衣桿或衣架上，下襬用曬衣夾固定，再將洗好的毛衣的袖子往內折，直接披掛在毛巾上，如此曬毛衣，不只不易變形，也不易被風吹走，也可以用來曬棉被！http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-23588.htm

全能主婦100招／居家便利篇Part2
相片不亂跑、蓋印章的妙招、透明紗窗。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25614.htm

21.快速套棉被
A.先將棉被攤平，再將被套裡面翻面朝外放在棉被上，再將棉被連同被套一起捲至拉鍊口，再將被套反套出來即可
B.先將棉被攤平，再將被套裡面翻面朝外放在棉被上，將雙手伸入被套內，抓住拉鍊口對邊的兩角，並同時抓住棉被，將被套反套出來即可

22.不用衣夾曬被單：將被單的一角穿過衣架，再將被單角反套在衣架的一角上，另一角亦同

23.相片不亂跑：相片如果比相框小，可以在照片後面放上一條橡皮筋，再把相框蓋子蓋好，即使搖晃相片也不會亂跑！http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-15895.htm

24.蓋印章的妙招：將化妝棉沾水在紙上輕輕擦拭，再蓋上印章即可

25.透明紗窗：在紗窗上塗上黑色油性筆，使光線不能折射即可。http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-21269.htm

熱熔膠止滑法：只要在物品下面塗上熱熔膠，就有防滑作用

全能主婦100招／居家清潔篇
煙灰去污法、洗面乳清汗漬、胃乳清銀飾。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25720.htm

26.煞車線通水管：用煞車線的其中一頭弄成開花狀態，通入水管內清頭髮污垢即可，不一定要用機車的，腳踏車的煞車線也行。

27.輕鬆找隱形眼鏡：將絲襪剪下一段，套在吸塵器口，用吸塵器吸遺失點附近，即可輕鬆找到，http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-17146.htm
PS.拿吸塵器時，請不要踩到隱形眼鏡；此法亦可找小飾品，亦是輕鬆清理吸塵器的好方法！

28.煙灰去污法：將菜瓜布先沾水，再沾上煙灰，即可清潔有油污的盤子、抽油煙機的油杯，木炭灰及香灰亦有相同的效果ㄛ。將陳年烤盤泡在煙灰水中三小時，亦可清潔溜溜，http://tv.ettoday.com/ettv/article/181-14549.htm

29.洗面乳清汗漬：將洗面乳塗在汗漬、油污處，再用力搓洗乾淨，用清水沖洗一下即可

30.胃乳清銀飾
材料：熱水、鋁箔紙、胃乳
做法：http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-20029.htm
a.先將胃乳倒入熱水中稀釋（若銀器非常髒，可增加胃乳份量，或將稀釋溶液再加熱使用）
b.在容器底部先舖上鋁箔紙，再倒入胃乳水，再將已發黑氧化的銀飾完全浸泡在胃乳水中５～15分鐘，再用清水洗淨擦乾即可。

31. 黑銀變白銀：將鋁箔紙裁成可包黑銀飾品的大小，將飾品放在錫泊紙中，再覆蓋１湯匙鹽巴，包摺起來，放入容器中（小碟子或碗），再倒入80~90度熱水，靜待10~20分鐘即可。http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-18131.htm

32.紋身貼紙不留痕Ⅰ：將膠帶貼在紋身貼紙上，再撕下，即可輕鬆將紋身貼紙去除
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-20750.htm

33.紋身貼紙不留痕Ⅱ：用酒精或去光水即可去除紋身貼紙

全能主婦100招／先生篇part1
燙襯衫的妙招、刮鬍刀去毛球。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25721.htm

34.衣領抗污漬：將護墊剪成衣領寬，黏貼在衣領上，衣領髒時可隨時更換！http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-17096.htm

35.眼鏡不滑落：剪下２片５公分見方的正方形保鮮膜，包在鏡腳彎曲的地方，即不易滑落

36.燙襯衫的妙招：先將大毛巾對折，舖在燙衣板上，再鈕釦朝下放上襯衫，用熨斗燙平即可

37.刮鬍刀去毛球：只要利用一般的T字刮鬍刀，即可將毛衣上的毛球去除，而且刮鬍刀並不會刮傷毛衣喔！棉布亦適用http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-9745.htm

38.快速打領帶：
A：領帶的背面要朝上喔！寬的在左邊，窄的在右邊
B：寬的向內向下畫一個圓，呈４字形；窄的向內向上畫一個圓，呈倒４字形(領帶還是背面朝上)
C：用左手，反手手心向上，抓住右邊的圈圈，逆時針360度轉一圈(反手扳正)！
D：然後將圈圈放入左邊的圈圈內，手不要離開
E：將窄的領帶頭背面朝上，穿進2個圈圈內，與寬的領帶頭重疊，再上下一起拉緊，稍微整理一下就可以囉！
如果還不了解，請上網找紅豆圖解：http://home.kimo.com.tw/hcs631112/index2.50.htm

全能主婦100招／先生篇part2
煙灰吸塵器、開車防煙味、輕鬆翻報紙。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25722.htm

39. 釘釘子不傷手：準備瓦楞紙，切一張寬度比釘子長度還短的長條紙片，將長條瓦楞紙片尾端壓扁，並且釘子穿過瓦楞紙片空洞中，讓瓦楞紙代替手扶助釘子，釘子釘上後拉掉瓦楞紙繼續釘即可；尤其是釘高處更方便，只要調整好瓦楞紙的長度，即使不墊腳，也可以釘的漂亮，http://tv.ettoday.com /ettv/article/291-16601.htm

40.煙灰吸塵器
材料：膠帶、洗髮空瓶或洗碗空瓶、波霸奶茶的吸管
作法：
A.將吸管剪三分之一到二分之一
B.將瓶子的蓋子拿掉，將吸管用膠帶黏於瓶口，不留空隙。
C.先將空瓶緊壓擠出空氣，再對準煙灰放鬆瓶身，煙灰即被吸入瓶中。

41.開車防煙味：前座有抽煙者，打開抽煙者身旁的窗戶約十公分，再打開抽煙者對角線位置的窗戶約三公分；如果是後座，同樣打開抽煙者身旁的窗戶約十公分，再開對角窗戶三公分，煙就會因高氣壓往低氣壓流原理而快速從車內排出。

42.輕鬆翻報紙：將已二次對折的報紙折角剪下，打開報紙，缺口會在報紙中央，即可輕鬆翻報紙了

43.減少啤酒泡Ⅰ：將餐巾紙覆蓋於啤酒水壺裡的啤酒上方，然後緩緩將啤酒倒入杯中，泡沫明顯減少。

44.減少啤酒泡Ⅱ：在啤酒泡沫上滴上幾滴墨西哥辣醬，即會快速消除泡沫，而且喝起來只有一點點辣

全能主婦100招／健康料理篇
豆腐美乃滋、美味三色飯、低卡水果火鍋。
http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-25723.htm

45.低脂炸雞：
材料：雞肉、醬油、米酒、太白粉、胡椒粉。
作法：http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-13888.htm
先將雞肉用醬油及米酒醃過，再裏上太白粉及少許的胡椒粉調味(需攪拌均勻)，將處理好的食材放置於盤子內 (需鋪上烘焙用紙)，然後放入微波爐內用大火微波5分鐘，完成後即可取出食用！

46.低卡豆腐麻糬：（24卡）
材料：豆腐150克（約2/3盒）、太白粉40克
做法：http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-23856.htm
將豆腐與太白粉一同放入果汁機攪打，將附著於杯緣的生料刮下繼續攪打至無顆粒，把生料放進微波爐微波約2分鐘，拿出均勻翻攪，再微波１分鐘，手沾水取出生料，再沾上花生糖粉即可。

47.豆腐美乃滋：
材料：醋1大匙、糖1小匙、鹽少許、黃芥末1小匙(7-11的醬包有)、雞蛋豆腐1盒。
做法：
將以上所有材料放入果汁機裡，攪打成沙拉醬即可！

48.美味三色飯：
材料：青椒、紅黃兩色的甜椒、白飯、鹽
做法：http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-18589.htm
A.先將材料切開去籽，放入烤箱烘烤約20分鐘，取出，放入冷水中浸泡並剝皮，再放入果汁機攪打成泥狀
B.將白飯分別與這些甜椒泥拌炒均勻，再加鹽調味，就變成了美味的三色飯了。

49.低卡水果火鍋：
材料：高麗菜200克、香菇6朵、大骨高湯、蘋果１顆、蕃茄１顆、檸檬半顆、火鍋料
做法：
A.先將蘋果去皮切塊、蕃茄切塊、檸檬去皮切片及高麗菜切塊備用
B.高湯燒開，先放入蘋果、蕃茄及檸檬煮至燒開，再放入高麗菜和香菇煮一下，再加入火鍋料煮熟即可
沾醬：醬油1大匙+白醋1/4小匙+橄欖油1/4小匙+蒜泥1/4小匙+柳橙汁1大匙+檸檬汁1大匙＋糖1大匙拌勻即可

50.食補蛤蜊：
材料：蛤蜊、當歸１小片、枸杞、水、蒜末
做法：http://tv.ettoday.com/ettv/article/291-20163.htm
利用鋁箔紙將所有材料包起來，放入烤箱烘烤25分鐘，或用微波爐微波３分鐘即可。