粉剌眼的鼻頭粉剌
粉剌眼的鼻頭粉剌
幾乎每個人都曾有過粉剌，有些人的粉剌並未妥善處理，而變成了「草莓鼻」。如何消除各類粉剌?如何減少臉上的出油量?現在空氣污染,且女性在外機會增加,因此粉刺形成之情況增加,進而變成草莓鼻是很常見的,如何消除草莓鼻縮小毛孔,以下介紹幾種粉刺狀況之照顧方法：
戰略一:徹底清除塞在毛孔裡的粉刺千萬別摳粉刺,那只會造成發炎長痘痘,最好是先判斷粉刺大小,在配合自己的肌膚狀況,選擇適合的保養品.如果無法判斷自己是那種粉刺,那就先歸類為(小粉刺),免得一下子用太猛的方式,對肌膚造成傷害,之後如果沒效果,才開始依序用(中粉刺)與(大粉刺)的方式：
小粉刺---
擦拭法:除去肌膚表面的角質與粉刺
判定法:看得到毛孔,卻看不到像草莓般的明顯粉刺,摸鼻頭會有粗粗的感覺可用輕微去角質清除表面的污垢(例:去角質的化妝水)或是使用可以溶出粉刺的保養品這種簡單的清潔工作就足以清除表面細小的粉刺.而且當毛孔被清潔以後,就能間接防止油脂囤積.
中粉刺---
溶解法:刷子刷出才解決粉刺
判定法:如果把鏡子拿靠近自己約15公分處,就看得到很明顯的粉刺單單擦拭是無法解決的,最好趁毛孔打開時(像洗完澡後.或者用蒸氣蒸一下臉,毛孔就能張開開),用溶解油脂的產品,或者是利用刷子等輔助工具慢慢把粉刺刷出來.
大粉刺---
拔除法:拔除毛孔深處的頑固粉刺
判定法:恐怖嚇人!大概離鏡子約35公分就看得到鼻子上黑黑的粉刺必須靠貼或吸取粉刺的產品,才能對付頑固的粉刺!因為這種強力拔出粉刺的方式,很容易把毛孔撐大,所以記得拔完後用化妝棉沾取收歛化妝水濕敷鼻頭,讓毛孔縮回來.
戰略二:減少出油量
食---------多攝取可抑制出油的{維他命B群}。改變飲食習慣,多多攝取豆類.香菇.或深綠色蔬菜補充維他命B,或者直接吃健康補助食品.
擦---------多使用維他命C保養品.T控產品。每天都用維他命C的美白產品,不但可美白,還有縮小毛孔的功能,T控商品可以抑制妳容易出油的T字部位.
洗---------洗臉夠仔細,毛孔不囤積。適合T字的洗面乳對下巴.兩頰太乾,所以建議使用適合下巴.兩頰的洗面乳為主,T字部位多洗一次.
除---------每週去角質,毛孔不阻塞，把平日保養沒清除的,一週1—2次好好掃除,不但可清潔毛孔,還可使肌膚新陳代謝更建康
找個舒適的位置坐下或躺下來，然後用基本調節呼吸法，使精神達到較放鬆及集中的狀態：
1.手部的放鬆：第一部份先進行手部肌肉的練習，將雙手握成拳頭狀，盡量握緊、握緊，這時候可能可以感受到手有震動的現象。然後持續五至十秒，再把拳頭緩緩地放開、放開、放開、、、，讓手部的肌肉盡量放鬆。在拳頭緊握的時候，集中你的注意力去感受手部肌肉緊張的感覺，在拳頭放開之後，也集中注意力去體驗肌肉放鬆的感覺。再重複手部肌肉拉緊、放鬆的步驟兩次
2.手臂的放鬆：雙手緊握成拳頭狀，然後雙手及前臂向上彎曲，讓手臂相上的肌肉出現緊張的狀態，手腕盡量貼近肩膀，用力保持這種手臂拉緊的狀態五至十秒鐘，然後把雙手慢慢放下來，把注意力集中在整個拉緊和放鬆的感覺，鬆弛約十秒之後，再重複緊張的步驟一次
3.肩膀的放鬆：用力把肩膀向上推，盡量讓肩膀貼近耳朵，用力再用力，持續五至十秒之後，再讓肩膀慢慢地自然垂下，盡量放鬆，鬆弛約十秒之後，再重複緊張的步驟一次
4.頸部的放鬆：頸部的緊鬆分前、後兩部分，首先將頭盡量向後仰，讓後頸部的肌肉出現緊張的狀態，持續五至十秒，然後讓頭緩緩回到正常、正中、自然的位置，讓後頸部的肌肉慢慢放鬆。然後練習前頸部肌肉的緊鬆，把頭盡量往胸部垂下，讓下顎盡量接近胸前，持續這種緊張的狀態五至十秒鐘，再緩緩把頭抬至正常、正中、自然的位置，感受鬆弛的感覺約十秒鐘，再重複一次前後頸部緊鬆的步驟。
每天在下午時段或晚餐後，忙完家事時，找個地方好好放鬆自己一下，讓你享有先緊後鬆、心情飛揚的快感！
粉刺：用1咖啡匙的麥芽油和等量的凡士林，加少許蜂膠攪拌均勻成糊狀，敷在患處，輕輕按摩。早晚1次，療程為1星期。
眼睛發炎：煮沸1/10開水，待冷卻後，加入1匙蜂蜜，清洗發炎的眼睛，一天清洗3-4次。
咽喉痛：把一打玫瑰花的花瓣放於1升水中煮沸。冷卻過濾後，加入5匙蜂蜜漱口，每天數遍，直至炎症消失。
身體與腦筋放鬆：每天早上服30克蜂蜜，10天為一個療程，或每日空腹服2匙蜂膠，春秋效果尤其明顯。