昨天晚上發了一張盤坐的圖在朋友圈，小夥伴見圖，擔心我受傷，於是提醒我說不可久盤，容易傷了膝蓋。後又有修行的朋友關心我，說
1º. Bal b/f 108,895KM-108,895KM=Finished 2º. Bal b/f 8,998,387KM-7KM=8,998,380KM Bal c/f 3º. Bal b/f 39,984
Bal b/f 490 Tempos+3 Tempos=490 Tempos Bal c/f
1º. Bal b/f 108,895KM-108,895KM=Finished 2º. Bal b/f 8,998,380KM-120KM=8,998,260KM Bal c/f 3º. Bal b/f 39,9
1º. 累積了664/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務