【親子瑜珈】課程內容:
(1)針對親子合作學習瑜珈對象者
(2)運用雙人瑜珈動作藉以強化親子間互動
(3)運用正確瑜珈姿勢、調整體態曲線均勻
(4)感受自然、舒適的教學環境,達到真正身心放鬆境界
上課流程:
(1)暖身:伸展筋骨、延伸身體肌肉線條、調整呼吸
(2)親子瑜珈動作:透做協助合作方式,讓親子完成簡易的瑜珈動作與技能
(3)緩和:調整呼吸、緩和前半段動作、放鬆肌肉
https://www.google.com/amp/s/global.udn.com/global_vision/amp/story/8664/5910231
https://www.google.com/amp/s/opinion.udn.com/opinion/amp/story/11664/7118691
https://auto.ltn.com.tw/news/26653/
https://www.hk01.com/%E8%B2%A1%E7%B6%93%E5%BF%AB%E8%A8%8A/1060562/01%E7%8D%A8%E5%AE%B6-%E9%84%AD%E5%BF%97%E5%89%9B%E5%B0%87%
https://www.twreporter.org/a/bookreview-i-just-asked-to-break-up