上一篇才說
我老婆在減肥
她開始減肥的時間
是上個月的16號左右

週五帶她回中醫
她每個星期看一次中醫
身體調的還不錯
體重也明顯下降

但是我很佩服是我老婆的意志力
中醫師跟我說 其實女生的決心很強大
不能小看

但我老婆聽了 覺得不一定

她原本體重有70公斤
對一個女生來說 有點胖
但我是覺得 那叫微胖
可是 她只有155公分
那就是胖

這是我老婆自己說的
這段日子 我的心情感受很多
就是每天晚上陪她去散步
但有時我比較忙 下班的晚
她自己去 散步跑步

有一次她自己去
她去的地方是我們住的地方
附近一個操場

那邊晚上很多人在那跑圈 走圈
我那次偷偷去看她

我坐在邊邊的椅子上
看她跑兩圈走一圈的一直循環
突然心裡面 會心疼
覺得女生 為什麼要那麼在意外表
已經有個人 會疼她愛她了

但是我這樣想法
我老婆會說 也是為了健康
就算 健康沒大礙 但是體態也很重要

雖然總是吐槽她
那妳管不住嘴 把自己吃肥時
為什麼沒這樣想

她就會罵我 沒求生欲

她現在體重降到65了
她的目標還有15公斤
加油吧 我也是陪伴著啊

有天出門吃飯
她看著菜單 看很久
我說 想吃什麼就吃
不要那麼累 

但是她只點了冬粉加一顆蛋
我說吃個米粉 再一個湯
她說不要 米粉很可怕的
我說那加一碗湯就好 
她回我  我自己有帶保溫瓶
我喝水就好
她也會吃很多天然的蔬菜
還有她也不吃水果 避開高果糖
但是只吃芭樂


後來我在吃滷肉飯
我都有點罪惡感
但是她可能看出我的感受
跟我說
你就吃  我不會怎樣
也能看看我的定力


我一直覺得
要均衡 才是最好
有天 我想吃油炸
她居然說好

我說妳不擔心 破功嗎
她說
偶爾吃也可以啊
不然你會擔心我吧

結果那天
看她吃雞排 把皮都全都拔掉
只吃裡面的肉

吃白飯她也會吃
但是分量只有一口的分量

她的水 喝的真的很多
每天一定喝滿 一天的水量

後來我說 我們去騎車運動
她也不要 她說騎車 對減肥效果不會太好
要真的全身動的才好

我說那妳還要跑步跟散步嗎
她說 她也想跳韻律操

這下好了
她在客廳打開YT 在那跳
我就要一起陪伴她

也是很厲害
我這樣下來 我自己都瘦一公斤了
我覺得 我不能太瘦  所以我都控制在70左右
身體只要BMI正常狀況下
我不會讓自己太胖或太瘦
而我的身高180 我覺得70差不多


反正看到我老婆
那麼努力 心疼又想給她加油
她瘦到 她要的體重
我問她 想要什麼東西 還是吃什麼嗎

她說
陪我吃一碗湯圓

哈哈
很特別的要求
我說兩碗都給妳吃

她說
一碗就好了

不能瘦下來就恢復以前那種心態

看她這麼說
看來都是我在亂的

但是還是很想跟已經在床上睡著的她說
無論多胖 妳真的還是那麼美啊