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2021-11-08 05:20:03PChome書店

接納:化解反向對抗的自己


接納:化解反向對抗的自己
作者:許添盛醫師(主講)/曾志煒(執筆) 出版社:賽斯文化 出版日期:2021-10-01 00:00:00

<內容簡介>

接納是一種喜悅的選擇

真正的痛苦,一定是從自我折磨開始;真正的接納,也一定是從認識自己開始。當一個人有意識地選擇停止被折磨,喜悅便能油然而生。

學習賽斯心法的人一定知道「信念創造實相」,可是,為什麼有那麼多人遇到瓶頸,想要的健康、財富和快樂,總是創造不出來?原因在於信念是你的內在實相,而外在實相不是跟著你的自我走,它只跟隨你的內在實相。

許多人認為自己在創造,專注朝一個方向努力,卻忽略了內在被更大的力量從反方向拉扯自己。一直在扯你後腿的,往往是內心之中,黑暗、恐懼、脆弱無助的自己。真正創造的關鍵,在於你回過頭來,全然認出、面對、接納與化解內在那個反向對抗的自己。這是我們身心靈成長,真正轉化的關鍵。

本書將一步步帶領讀者,如實面對、接納最真實的自己。閱讀時,你的步伐可能沉重或輕盈,無論如何,都可以跟隨自己的自然節奏,回到內在的源頭,連結能量暢通、充滿創造力、喜悅的自己。

★目錄:

關於賽斯文化
<自序>原來問題不是問題,方法也不是方法
第一部 領悟
第一章 一個命運的故事
第二章 在不接納與接納之間
第三章 不接納的代價是什麼?
第四章 表達的心理準備
第五章 接納角色背後真實的自己
第六章 你以為的接納就是接納嗎?
第七章 接納是一種喜悅的選擇
第二部 自在
第八章 那些不被接納的……
第九章 接納你的完整性,包括當中的黑暗面
第十章 接納真實情感的流動
第十一章 再談「良心」:挑戰人工罪惡感,回到恩寵感
第十二章 跨越角色關係的接納障礙
第十三章 你的「自我形象」是什麼?
第十四章 肯定自我價值,不再彼此操控
第三部 創造
第十五章 所有一切的存在都是創造
第十六章 為自己的信念承擔責任
第十七章 創造信念是神奇之道
第十八章 信任心靈的力量
第十九章 彈出不同的可能性
第二十章 接納與跟隨衝動
第二十一章 擁抱你的個人性,成為你自己
<結語>你是信念的主人
<執筆後記>現在,開始信任自己

<作者簡介>

許添盛醫師
畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。