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2021-11-01 05:36:02PChome書店

安心國小(4)抱怨靠邊站


安心國小(4)抱怨靠邊站
作者:岑澎維/張庭瑀(繪) 出版社:小天下 出版日期:2021-09-17 00:00:00

<內容簡介>

安心國小,一個可以安心讀書、學習、成長的地方。

冠修覺得自己是個倒楣鬼,常常抱怨個不停:他在學校老是被記名字;在家裡,弟弟一天到晚在告他的狀、媽媽隨時在訓話;好不容易當上班長,卻創下史上最短任期紀錄!最後在「死老鼠攻擊」事件後,他開始試著說話轉個彎,將抱怨改成讚美,沒想到不只讓自己心情轉彎,倒楣鬼人生好像也有了一百八十度的轉變!

★本書特色:

安心國小融合了社會情緒學習(SEL, Social and Emotional Learning)的概念,透過貼近生活的故事,提升社交與情緒能力,讓孩子認識自己、了解他人,學會如何與自己和他人相處,並且懂得為自己的決定負責。

★名人推薦:

地方爸爸與他的小幫手們 知名親子部落客
李佩甄 台灣好媳婦
李依親 臨床心理師
尚瑞君 作家/講師
林怡辰 彰化縣原斗國小教師
神老師&神媽咪(沈雅琪) 資深教師
張美蘭(小熊媽) 親職/繪本作家
粘迪舜 親子專欄作家/「粘拔的幸福碎碎念」版主
黃宜珊 臨床心理師
楊俐容 情緒教育專家
顏安秀 親子素養教育專家
各界名人 全系列重磅推薦( 按姓氏筆畫順序排列 )

芯福里情緒教育推廣協會創會理事長 楊俐容 推薦導讀
適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注,甚至在抱怨的過程中發現問題癥結,找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨,或者始終不看事情的積極面,老是在不滿中打轉,別人就會把這些抱怨當成耳邊風。久而久之,抱怨變成一種「自我應驗的預言」,讓自己更容易看到不如意的一面,也就更加無法滿足和快樂,本書主角就是非常具有代表性的人物。期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子,幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站,坦然面對不滿而不受其阻礙!

★目錄:

01打擊對抗班長王
02好班長要有好工具
03班長牌攝影機好忙
04威風的班長洩氣了
05班長任期畫下句點
06裝死的老鼠跑得快
07意想不到的收穫
08心情轉彎的地方

推薦文 幫助孩子建立「轉負為正」的超能力 楊俐容
情緒教育導讀
系列導讀 最夯的情緒教育課 楊俐容
單書導讀 抱怨像烏雲,讓我們看不見蔚藍的天空 黃宜珊

<作者簡介>

岑澎維
臺東大學兒童文學研究所畢業,現為國小教師。
曾獲陳國政兒童文學獎、國語日報牧笛獎、文建會台灣文學獎、南瀛文學獎、大武山文學獎等。出版有《找不到國小》系列、《大家說孔子》系列、《濕巴答王國》系列、《成語小劇場》系列等等。
喜歡在下課時間坐在窗口改作業,窗外的孩子們盡情玩耍,偶爾會有一兩句話語撞進耳朵裡,產生一圈又一圈的漣漪,然後像錄音機一樣,反覆在她耳邊誦讀。這是創作的泉源,她對這個遊戲樂此不疲。

繪者:張庭瑀
臺灣臺北人,英國劍橋藝術學院童書插畫碩士。是個高大但其實有點害羞的插畫家和繪本作家,曾經當了三年的景觀設計師,但仍擋不住自己對插畫和繪本的熱愛,因而決定轉換跑道。期許運用圖像中的細節,搭配簡單的文字,把想法傳遞給讀者。作品《阿福與阿金》入選「好書大家讀」優良兒童讀物的推薦繪本。
目前主要繪畫媒材為色鉛筆、不透明水彩及數位拼貼。

★內文試閱:

‧導讀

系列導讀
最夯的情緒教育課
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長

聽過全球最夯的SEL嗎?知道安心國小的每一個故事,都和孩子的SEL學習有關嗎?

二十世紀末,由於時代變遷快速帶來衝擊,造成兒童青少年的問題愈來愈嚴重,情緒低落、粗暴衝動、缺乏同理心,乃至校園霸凌橫行……這些亂象引來許多學者專家的高度關注。經過許多深入研究和實驗課程的執行後,發現SEL(Social and Emotional Learning,社會情緒學習)是促進兒童青少年心理健康非常有效的方法,甚至還能大大提升兒童青少年的潛能發展與成就表現,SEL因此成為全球教育的重要趨勢與全新焦點。

也正因為如此,聯合國教科文組織於2002年向全球一百四十個國家的教育部發布了實施SEL的基本原則,鼓勵各國政府將SEL納入教育體系中。許多先進國家都投入資源進行SEL課程的研發和實施,相關研究更指出,學習社會情緒能力的最佳時期是三歲到十二歲,而且愈早開始成效愈好。

那麼,SEL到底是什麼呢?目前全球通用的定義是「獲得並運用社會情緒五大核心能力相關知識、技巧和態度的歷程」,而所謂的五大核心能力則包含:
能認識自己的情緒、價值觀、優勢和侷限性。
能妥善管理情緒與行為,達到正向目標。
能了解並同理他人。
能建立積極的關係、能團隊合作,並能有效處理人際衝突。
能針對個人與社會行為做出道德的、建設性的抉擇。

至於孩子要怎麼獲得SEL的學習呢?除了透過連貫、有系統的課程來為五大核心能力建構骨架之外,還需要從生活經驗以及延伸的互動討論來深化理解、充分運用,孩子才能全然吸收、真正受益。這時,如果能輔以相關的精彩文本供孩子閱讀,作為互動討論的引子,那麼孩子的社會情緒發展將更豐富、更深刻。

【安心國小】系列作品,正是我心目中理想的SEL學習素材。故事主軸包含交友、感情、霸凌、抱怨……等,都是非常貼近孩子生活的社會情緒學習課題。而作者對故事情節的鋪陳、對字裡行間情緒流動的掌握,更是引人入勝,一旦開卷必能從中獲得啟發與樂趣。

殷切期待【安心國小】的出版,陪伴孩子從閱讀中建立社會情緒能力、建構心理健康、創造幸福未來!

單書導讀
抱怨像烏雲,讓我們看不見蔚藍的天空
黃宜珊 臨床心理師
在情緒學習中,有一個很重要的學習點,那就是「表達自己的情緒」,而「抱怨」是否也是一種表達情緒的方式呢?我必須說「是的」!適度的抱怨有利於抒發自己的情緒,但是過度頻繁且重複的抱怨,只會讓情緒陷入低潮、愈來愈鬱悶,總是看不到正向的一面,一說話就帶來負能量,也因此影響自己的人際關係,就像故事裡的冠修,他因為經常關注負面訊息,而變得怨天尤人。

與孩子討論這個故事時,或許可以先從孩子的立場,去思考閱讀時的感受,大概有不少孩子讀著讀著會發出「冠修真的很倒楣!」、「他媽媽也太凶了!」……等感歎,冠修所抱怨的事,或許有些也曾經出現在他們的生活中。我們當然不是要與孩子一起陷入「抱怨有理」的心情,而是去看見冠修的改變,原先那樣不滿的情緒狀態,在他願意試著換個角度去看待所有事情以後,他的心情竟然出現如此神奇的變化,也因為視野的不同,冠修對自己、對家人、對同學都有許多正向的發現。大人可以進而與孩子一同回想,冠修到底是哪裡變了?他直接想說的話與他調整過後的版本,到底哪裡不一樣?原本被貼上「愛抱怨」標籤的冠修竟然變得如此不同,而且打從心裡感到愉悅!最後爸爸媽媽也可以與孩子一起玩「不抱怨、不批評」的遊戲,分享自己平時聽到對方說的哪些話會有不舒服的感受,並以考慮彼此感受為前提,共同思考如何好好表達,這樣就足以讓抱怨的烏雲散開,重新看見蔚藍的天空!

‧推薦序

幫助孩子建立「轉負為正」的超能力
楊俐容 芯福里情緒教育推廣協會創會理事長

亞里斯多德曾說:「任何人都會生氣,這太容易了。但要能在適當的時間場合,以適當的方式對適當的對象恰如其分的表達生氣,可就難上加難。」這句話非常精準的描述了高EQ的核心概念--情緒感受沒有對錯,但表達方式有恰當與否。事實上,這句話對任何負向情緒的表達都適用,「抱怨」當然也不例外。

國語辭典對「抱怨」的解釋是「對他人訴說心中的不滿」,而只要是人,一定會碰到需求無法被滿足的狀況,無論這需求來自生理上、安全上,或者是對愛與歸屬、自尊與自我實現的渴望。這時候,心裡自然會產生不滿的情緒,也會想要找人訴說。

不過抱怨可以分為兩種。適度的建設性抱怨可以幫助我們宣洩情緒、獲得關注,甚至在抱怨的過程中發現問題癥結,找到解決方法。但如果找錯對象、太常抱怨、隨便抱怨,或者始終不看事情的積極面,老是在不滿中打轉,漸漸的別人就會把這些抱怨當成耳邊風,不在意他的感受。久而久之,抱怨變成一種「自我應驗的預言」,讓自己更容易看到生活中不如意的一面,也就更加無法滿足和快樂了!

本書主角黎冠修就是非常具有代表性的人物。雖然他和鍾詠懋因為同樣不滿弟弟妹妹,在互吐苦水中鞏固了「同是天涯淪落人」的深厚情誼,更多時候卻因為過於愛抱怨,以至於心中的不滿愈來愈多,也因為老是怪罪別人,連人際關係都受到影響。

就在黎冠修愈來愈相信自已是個倒楣鬼之際,發生了被老鼠咬的小意外。還好,安心國小幫他安排了一位天使老師,使得故事急轉直下、柳暗花明。在養傷的過程中,因為老師的關懷與引導,他逐漸體會了「不抱怨的時候,心情比較愉快」的道理,不抱怨的時候,心情變得平靜,行為也不再躁動了。此外,黎冠修也學到「把抱怨變成讚美」的具體技巧,透過實踐他發現良言不只可以為別人帶來三冬暖,也同時為自己帶來了溫暖愉快的感受。

傳授孩子高EQ的知識、技巧與態度,是SEL的目標,也是教育非常可貴的力量,更是一本好小說的重要價值之一,誠如本書。適度抱怨可以促進人事物的正向改變,過度抱怨卻會阻礙自我心理的健康成長;誠摯推薦《安心國小3:抱怨靠邊站》,期待透過閱讀讓更多大人懂得如何引導愛抱怨的孩子,幫助更多孩子懂得把「抱怨」放在對的位置、讓抱怨靠邊站,坦然面對不滿而不受其阻礙!

‧摘文

p. 6-7
自從周怡真當班長之後,我們男生很多人都對她不服。
周怡真像一部攝影機,只要是科任課,她就開啟她的攝影功能,把上課的情景錄影下來,再把重點講給我們班的導師聽。
「黎冠修上課遲到五分鐘。」
「林克謙上課傳紙條。」
「林禹晴、李偉達音樂課的時候玩黑白ㄘㄟˋ。」
周怡真記住每個片段,任何事都逃不過她的眼睛。

p. 8-9
「喂,你當班長,很了不起喔?」我常常這樣問她。
「黎冠修,你上課規規矩矩,我就不會記你了!」
「你自己就很規矩喔?你還不是常常跟孫華彤講話?你都沒有告訴老師,我也要跟老師講。」
「去講啊!」
這就是周怡真,又凶又不講理的野蠻班長王!
她去告一次狀,我也去告一次狀,我就是要跟她對抗到底,她憑什麼老是管我?
日子久了,老師也想通了。
「好,那麼,我們來選班長吧。」
以前的班長都是老師指定的,老師都說我們年紀還小,怕我們不會選。現在我們長大了,可以自己選班長了。

p. 10-11
「老師有很多地方需要班長協助,所以會請能力比較好的同學來擔任。不過,也許你們有不同的想法,我們就來選班長吧!」
提名之前,我們男生彼此望一望,很有信心的輕輕點了點頭。
選誰好呢?
在我還在想要提名誰的時候,我聽到有人喊我的名字:
「黎冠修!」
真令人驚訝呀,我被提名了!我立刻覺得全身輕飄飄,忘了我也可以提名,就連舉手表決的時候,都忘情的舉了我自己。

p. 12-13
直到老師大聲宣布,我才回神過來。
「恭喜黎冠修當選我們三年丁班的班長,大家鼓掌為他慶賀!」
老師要我上臺跟大家道謝,全班二十七個人,有十七位同學投票給我,老師說我的得票率很高,很多人支持我。
我上臺的時候,看了周怡真一眼,心裡想著:
「看你以後還要怎麼跩?」
我在臺上講了什麼話?我有沒有感謝同學?我全都不記得了,只記得我的臉紅得發燙,下臺之後,還有同學說:
「你的耳朵怎麼紅得像喝醉了?」
全班哈哈大笑,我更加不好意思了。

p. 14
下課的時候,大家來找我一起去上自然課,我的心都還在「噗通噗通」的大力跳動呢!