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不疲勞的身體:治癒百萬人「神之手」的關節伸展操


不疲勞的身體:治癒百萬人「神之手」的關節伸展操
作者:酒井慎太郎 出版社:商周出版 出版日期:2021-07-20 00:00:00

你有這些困擾嗎?

◎朝九晚五認真工作,經常感到疲倦,早上很難起床
◎下班做家事,身體總是很沉重
◎怎麼睡都睡不飽,假日愈休息愈累
◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適,或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢
◎頭部前傾、圓肩、駝背、膝蓋彎曲,體態顯老

小心!這是長時間坐辦公室、打電腦、相同姿勢或動作導致「不動身體」的疲勞!

日本讓1,000,000人受惠的整復師首度公開從根本改善的疲勞消除法──五大關節伸展操
○頸
○腰
○膝
○肩
○肘

每天3分鐘,解決99%煩惱!
讓「關節力」恢復最佳狀態,打造出不再疲累的身體!

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