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2021-09-14 06:12:02PChome書店

成為21世紀的專業父母


成為21世紀的專業父母
作者:劉艾青 出版社:三民經銷 出版日期:2021-08-20 00:00:00

<內容簡介>

網路科技、網紅、AI、新冠肺炎疫情等等,都是21世紀以來所出現又快又大又難的衝擊。
當孩子愛網路勝過愛學習時、當孩子只求小確幸而不求上進時、當孩子為霸淩所苦時、當孩子情緒出現困擾時、當孩子失去人生方向時、當實體課轉入線上時,許多父母陷入慌亂和不知所措。
21世紀的父母若要養育出有適應力、有競爭力的兒女,在養育觀和自身能力的提升上,必須做出典範轉移,也就是培養自己和兒女的心智能力。「成為21世紀的專業父母」這本書,正是幫助你和兒女鍛鍊心智肌肉的手冊。

★名人推薦:

周彥君/衛生福利部草屯療養院臨床心理師
面對孩子的問題,您常常無所適從,或只是見招拆招嗎?
本書運用深入淺出的文字圖表與大量實例,
帶您循序漸進學習教養概念並在生活中具體實踐。
「專業父母」?您也很可以!

莫茲婷/格瑞思心理諮商所所長
「專業父母」,聽起來好重,實際是價值連城!
本書手把手傳授專業給父母。
如果您是預備好的父母,這本工具書能讓您從對的方向出發;
如果您是茫然的父母,本書引導您找到不僅為培育孩子也為自己加能的父母角色。

劉銘恩/新竹馬偕醫院心臟內科主任/專欄作家
如同一位好醫師,需要在「專業」上不斷鞭策自己;
這本好書,能幫助坐困愁城、壓力炸鍋的父母,按部就班地學習,
蛻變為引導與祝福下一代的「專業」擁有者。
願這本書成為黑夜籠罩疫情中,
讓父母看見希望的那顆明亮晨星!

詹宇夫妻 正向教養Youtuber 誠心推薦

★目錄:

自 序
養育與管教的劃時代典範轉移

前 言
◆做對的事
◆為什麼必須是專業父母
◆孩子的痛點和抱怨
◆因應網路時代的難題
◆正視後現代思潮
◆不是搞定而是知道也能做到
◆扭轉只看行為問題的舊思維
◆改變是通往幸福的必經之路
◆成為孩子的智慧導師(mentor)
功能1:親密
功能2:鼓舞
功能3:整合
功能4:結合
功能5:執行
◆專業父母的角色定位

第1章 專業父母
1.1成為專業父母的契機
1.2生命影響生命的專業父母
1.3孩子奮鬥自己的人生
1.4工具箱父母不適應網路時代
1.5養育與管教的典範轉移
1.6銜接知道和做到之間的斷層
1.7鍛鍊知道也能做到的心智肌肉
1.8逐步起失去自我的工具箱父母
1.9專業父母的功能 vs. 工具箱父母的功能
1.10養育與管教之動腦工程
1.11成為逐步放手的專業父母
1.12父母專業孩子卓越

第2章 專業的專家父母
2.1專斷父母事倍功半
2.2看對問題的5 個準備工作
準備工作之1:捨棄鋸箭法
準備工作之2:接受生活網路化的不可逆趨勢
準備工作之3:正視動機和欲望的促發效應
準備工作之4:留心眼見為憑的因果推論
準備工作之5:先知先覺先做先好
2.3看對問題並解決問題的5個步驟
步驟1:觀察現狀
步驟2:診斷問題
步驟3:確認問題
步驟4:達成共識
步驟5:解決問題
2.4專家父母的使命感

第3章 專業的諮商父母
3.1心理健康和身體健康一樣重要
3.2心理健康危機四伏
3.3成為諮商父母的重要性
3.4諮商父母聽見也聽懂孩子的心聲
3.5補足任務父母專注於事務處理的缺失
3.6轉型成為諮商父母的第一步
3.7諮商父母的5個加能
加能1:情緒管理
加能2:聆聽心聲
加能3:歷程對話
加能4:發揮同理
加能5:情感交流
3.8諮商父母的使命感

第4章 專業的跨文化父母
4.1與新世代之上下左右的關係
4.2拔河父母的世代覺醒
4.3納入個別差異的考量
4.4解套世代齟齬的第一步
4.5善用個別差異的5個步驟
步驟1:覺察差異
步驟2:辨識差異
步驟3:區分差異
步驟4:交集差異
步驟5:適應差異
4.6跨文化父母的使命感

第5章 專業的夠好的父母
5.1不做代勞父母
5.2支持系統提供適切的資源
5.3適度介入的對話方式
5.4夠好的父母的5個特點
特點1:好客體
特點2:適應力
特點3:自制力
特點4:重點優先
特點5:思辨思維
面向1:問號思維
面向2:盒外思維
面向3:後設思維
面向4:歷程思維
面向5:關係思維
5.5夠好的父母的使命感

<作者簡介>

劉艾青
諮商心理師
美國 Western Seminary 家庭婚姻幼兒輔導碩士
美國 University of Arizona 企業管理碩士
美國 University of Kansas 工業組織心理碩士
臺灣大學心理學學士
臺灣家百濃教育諮詢公司創辦人
美國非營利機構心靈園丁創辦人
上海識德心理諮詢公司創辦人

曾任
美國星島日報專欄作家
星島廣播電臺心靈園丁節目主持人
不良少年中途之家、社區輔導中心
及學校等心理輔導工作
臺灣的學校、社會及業界團體講員
上海外籍社區諮商中心諮商師

著作
《爸媽,你們知道我是怎麼想的嗎?》
《邀快樂同行》

★內文試閱:

養育與管教的劃時代典範轉移

每當我看著跟在父母身邊天真爛漫的孩子,就會不由自主的想著,他們長大以後會成為什麼樣的人?他們和父母各自所屬世代的差異,是否能夠調節在可以享受彼此的狀態?他們將會自我實現,並獲致幸福快樂的人生嗎?

而我可以用我的專業做些什麼,助孩子在成長的路上,父母能夠與時俱進,並有能力跨越世代隔閡,成為孩子生命中的智慧導師和成長的支持力量?

有關養育與管教的課題,之前寫過《爸媽,你們知道我是怎麼想的嗎?》,如今出版《成為21世紀的專業父母》,因為我仍然堅信,父母瞭解孩子以及看對問題的重要性。然而,隨著人工智能快速發展並取代人力的趨勢,以及2019年新冠肺炎疫情肆虐全球造成的生活型態巨變,
我更意識到,養育與管教的觀念和做法勢必做出劃時代的典範轉移。

這個養育與管教的典範轉移,從以搞定孩子行為的工具箱父母思維, 轉化為專業父母的思維。其中一個關鍵,在於父母藉由專業父母的4個角色定位——專家父母、諮商父母、跨文化父母、夠好的父母——提升面對現實、洞察孩子個人特質、適應環境變化的能力。

父母可以不再為了搞定孩子忙裡忙外,也不會陷入孩子配合度不成比例的失能感中。在以父母角色定位為基礎的養育與管教中,父母鍛鍊心智肌肉之後,就具備知道方法也能做到的能力,並且事半功倍,成為孩子成長的支持系統。

自2019年新冠肺炎疫情爆發以來,全球陷入一片焦慮和恐慌之中,突如其來的遠距學習把父母弄得焦頭爛額,也考驗了父母平日養育與管教的重點是否出現偏差。

簡單的說,人生有3個追求:生存追求活著、生活追求方式、生命追求意義。傳統的工具箱父母花了很多時間培養孩子生存和生活的技能,卻忽略了,追求生命意義,是面對未知和克服困境不可或缺的力量來源,以至於越來越多的年輕人失去衝勁,禁不起困境的衝擊,或出現心理困擾。
創建「意義治療」的心理學家也是《活出意義來》這本書的作者弗蘭克(Viktor E. Frankl)曾經說過:尋求意義是人類生命中的原始力量。而他也是靠著這股力量,在納粹集中營奇蹟式的生還,之後繼續造福向他尋求幫助的個案。

這就提醒父母,孩子的未來充滿變數,也有很多的困難迎面而來。正因為我們不知道明天如何,因此父母需要提早佈局。成為孩子成長發展的支持系統,而不是替孩子鋪路,這是專業父母和工具箱父母心態上的不同。

專業父母關注的不是用方法搞定孩子的行為,而是培養孩子能夠獨當一面的能力。孩子不遊走在不知所以然的迷惘中,不迷失在不知道人生目的的徬徨中, 也不沉迷在無所事事的玩樂中。取而代之的,是孩子更能夠積極豁達的追求生存、生活、生命的目標。

父母是吃力不討好的工作,因為不但賺不了錢,還有很多的花費。而很多父母秉持著犧牲奉獻的精神,只等著孩子長大成人。雖然也有慰藉,但養育與管教卻不被視為一種專業。而其實,專業父母的角色定位思維可以矯正這個觀念。當孩子成年之後, 父母也練就專業父母的技能,
可以在自己想要投入的人生規劃中成為助力。

養兒育女是人類的天職,也是一種選擇,而縱使是盼來的, 承擔責任的時候也一點都不輕鬆。但是,我相信,當親身經歷生命影響生命的養育與管教,雖然辛苦,仍然可以甘之如飴。

盼望《成為21世紀的專業父母》這本書,成為孩子的祝福,也助21世紀父母做養育與管教的典範轉移。

最後,我要感謝我的丈夫和兒女常常為我的寫作禱告。

劉艾青2021年7月