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養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法(附32張彩圖示範)


養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法(附32張彩圖示範)
作者:高堯楷 出版社:方智 出版日期:2020-04-01 00:00:00

融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」
培養幸福的氣感
解心病、化怨氣的最高養生法

☆天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣
每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!
一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!

▎不外傳的人體大藥法則
每日5分鐘,培養好氣感
連接大腦與體內的神經通道
身心有狀況,馬上就排除

◎好氣感天天練
◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘
◆獨門「肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法
◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡
◆「連接天地、陰陽結合練習」,將好磁場分享給身體器官,並消除其中的負能量
◆找到好磁場的「睡覺法」,教你找出最能充電的睡覺方位

這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是「開心幸福」,以身體的舒服為主。
只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。
不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。

★本書特色:

◎簡易好練、效果強大的幸福功法
ν無年齡限制
ν車上也能做
ν不必死記硬背許多功法
ν無硬性規定(可視個人身體架構調整)
ν能改變個性:懶人變勤勞,急躁者變穩重
ν不練想像,只重實相
ν練完後會有幸福、快樂、充沛感
ν改變磁場,好運跟著來

★名人推薦:

楊斯棓(方寸管顧首席顧問/醫師)
趙哲暘(台灣牙科睡眠醫學會理事長)
張文華(中華生命電磁科學學會祕書長)
郭博昭(陽明大學數位醫學中心主任/腦科學研究所教授)
林淞沂(政大氣功社社長)──強力推薦