2006-05-25 21:35:33※幸福§芭樂※

自訂(有時間依訂做!!)

有空就要做!!

1.伏地挺身20X5
2.腹肌15X3
3.背肌15X3
4.抬腿跑100


我有時間就會做.大家也可以坐喔!!
JPN的朋友 2006-07-07 20:57:26

那你打這篇文章幹麻= ="
打你喔

芭樂宏 2006-07-04 20:53:45

我自己都沒做到如何叫別人做(懷疑自己中)

2006-07-04 01:08:03

他們又不是田徑隊的

想操死他們阿..