無需添加一滴油，鹽和胡椒粉蒸雞腿，秘密的肉質鮮美可口，無敵美味！

最近我想吃一些清淡可口的食物。 於是嘗試了這個胡椒鹽雞腿。這確實很簡單，但是味道卻很好吃。適合減肥期間的朋友！

準備材料：

4根雞腿，8克花椒和適量的鹽（您沒看錯，就是這麼簡單）

準備步驟：

1.清洗雞腿，將冷凍的雞腿放入冷水中30分鐘，然後前後兩把刀。

2.將胡椒粉和鹽放入鍋中攪拌1分鐘，然後炒香，然後將其包裹在雞大腿的表面（均勻包裹），醃制半小時以上調味，然後放入鍋中醃制並蒸一下在25分鐘內出來！如果您喜歡辛辣的食物，可以撒上老幹媽或辣椒面。

這不是超級簡單嗎？哈哈，醃制然後蒸開始吃。非常簡單又美味。鹽和胡椒的味道以及雞腿的香氣非常完美。哈哈。

小貼士：

無需添加食用油即可直接蒸制此方法。如果在減脂期間的朋友，那麼雞大腿皮可以撕掉，這樣脂肪的攝入就會少得多，雞肉則是蛋白質，此時，您可以添加一些西蘭花以完善午餐/晚餐的絕對首選。建議一頓飯吃兩條雞腿，它確實好吃又減脂！