2013-12-16 11:05:38胖胖嘉
(轉載)你知道你缺啥維生素嗎
1眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
2口臭:缺維生素B6、鋅;
3牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
4唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
5貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
6易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
7脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣。
上一篇:(轉載)免挨餓,也能吃出好身材!
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1眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
2口臭:缺維生素B6、鋅;
3牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
4唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
5貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
6易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
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