很多來受協助的學生，在說他們的故事時，很常聽見他們說到有關沒安全感的話題。

如果沒安全感，就會做出一些非常不理性的行為來。例如打爆你的電話，不斷的傳簡訊，開始冷戰。就算事後的見面，也是處於不開心的狀態。對方急忙著要解釋，你也是完全不受理，你只認為今天自己完全沒有錯。

不論對方先前是否在做壞事，還是故意不理會，或是跟第三者偷情。也不論也許什麼都沒做，還是手機沒電，或是不知道戀人打來。重要的是，你有瘋狂的舉動時，你再怎麼說都是不對，因為你不夠理智。

這是一種信任感的破滅，也是兩個人的基礎開始不穩固的時候。

尤其是女生，二十四小時都想知道男友在哪，最好時時報備，不必主動查勤。不然做任何事情，除了好姐妹的聚餐，或是家裡的私事以外，都一定要男友陪在身邊。一但養成習慣，脫離不了男友的身影時，沒有安全感會隨著時間和越愛越深，日益增強。

這是愛一個人的表現嗎?不，這是害你自己的表現。

如果對方因為某個因素無法在你身邊，你應當給他關心，一種甜蜜的感覺。也順便告知他自己的狀況，叮嚀他早點回家，或是記得吃飯之類的。

這樣不是來的比較洽當嗎?這樣比起你的過份舉動，來的適宜。

所以不信任感，也就是代表沒安全感，沒安全感，也就是代表你不相信對方。總而言之，你要消除你的沒安全感，首先得要去相信你的另一半。

別只會要他無時無刻在你身邊，這樣他沒有空氣。

別只會要他三不五時的打給你，這樣他會厭倦。

別只會要他乖乖的聽你的話，時時刻刻的守在你身邊。

任何不安的感覺，都得靠自己來消彌，而不是靠對方給你承諾。

這種觀念一定要學起來，否則連芝麻小事，也會吵起來。