2013-03-14 22:10:03 KEVIN

(烹飪之旅) 香草培根雞肉捲

香草培根雞肉捲

Roasted Chicken Roll with Bacon and Herb


香草培根雞肉捲作法:



材料:

1.雞腿1隻/2.巴西里50g/3.百里香少許/4.綜合香料少許/5.雞肉調味粉少許/6.鹽.胡椒少許

7.培根2條/8.牙籤3~4枝/9.紅地瓜150g/10.帕馬森起司粉少許/11.安佳奶油少許

12.青花菜2小朵/13.小蕃茄2~3顆


烹飪程序:

1.
紅地瓜去皮切斜片(較易熟)盛盤進蒸籠蒸
 熟。


2.
蒸熟後的地瓜放入鋼盆中搗成泥狀,加入鹽

   胡椒、奶油和起司粉攪拌,盛盤作配菜。


3.
青花菜去粗梗,切成小朵狀,放在盤中備用。


4.
煮熱水,水滾後,放入蒂頭切成十字的小蕃

  茄,川燙後取出放入冰塊水中使其冷卻,取

  出去皮,放在盤中備用。


5.
巴西里切碎,放在餐巾紙中,把水分擦乾,

  放在盤中,加入百里香及綜合香料適量。


6.
雞腿去骨(壓關節,再沿著骨頭邊緣劃開,關

  節用刀背敲斷就可抽掉了),把肉厚的部分稍

  微劃幾刀,灑上雞肉調味粉,加入步驟5

  香料捲起,再用2片培根捲緊,在每個接縫處

  插牙籤固定,放在鋁箔盤中,進烤箱烤約18

  分鐘(180C)


7.
煮水,加鹽、橄欖油,待水滾後,汆燙青花

  菜約20秒。


8.
熱鍋,融化奶油後,放入蕃茄及青花菜,佐鹽、

  胡椒調味,拌炒均勻,盛盤作配菜。


9.
將烤好的培根捲取出,切成塊,盛盤即成。


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