2006-06-02 20:23:15ken㊣減重心得分享
低熱量減重常會遇到的問題?
這是低熱量減重常會遇到的問題，因為營養不均
所造成的代謝變慢，體脂率上升
一旦復食，體重便會馬上回升
我女友之前是用蘇打餅減重，也是熱量控制
體重是掉了幾公斤，可是下半身還是死在那裡。
看起來一點都不好看。
後來它聽我的建議，使用營養的方式減重。
現在成功瘦了8公斤，但重點是看起來是’真正瘦’而不是骨架大。
這個網站有很多參考價值
願人人都可以有好的觀念，順利瘦身
http://ken.orkg.com
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