2019-03-02 14:23:46kdjoejold30
所有讓你變好的選擇，過程都不會很舒服
在朋友圈裏看到朋友梁遠曬出馬拉松比賽的獎牌後，我感到非常意外。在我印象裏，他一直是沒有運動細胞的懶人，平時上個六樓都喘得厲害，更別提需要耐力和能量的長跑了香港註冊公司。
我疑惑地問他：“你真去參加馬拉松了？跑了多少公里的？你沒受什麼傷吧？”
他發給我一張活動照片，照片裏的他穿著橙色運動服，跑得非常認真。更讓我驚訝的是，他的身形不再像以前那般瘦弱，而是變得結實強壯，連小腿的肌肉線條也清晰可見花灑。
梁遠說，他之所以有這樣顯著的改變，全靠堅持不懈地鍛煉身體。我們通過眼睛看到他的變化只需要短短幾秒，而他卻在我們看不見的背後默默堅持了好久，付出了我們想像不到的努力。
梁遠在大學期間幾乎就沒怎麼運動過。剛畢業後的生活也一樣，工作日在辦公室裏忙活，週末就宅在家裏上網打遊戲玫瑰痤瘡 彩光。
一次體檢中，醫生說他體質較差，長此以往很容易增加患病的風險。梁遠因此決心改變久坐不動的壞習慣。
剛開始，他也感到非常痛苦，因為長時間不運動，突然跑一公里就使他肌肉酸痛、渾身無力，每走一步都格外艱難。
他差點想要放棄了，但又不甘這樣墮落消沉，於是繼續堅持，和自己“死磕”，從一公里，慢慢跑到三公里、五公里、十公里……
我問他跑馬拉松苦嗎，他說：“苦，怎麼可能不苦！但是所有讓你變好的選擇，過程都不會太輕鬆。吃不了苦，堅持不下去，那怎麼可能有收穫呢？”
