2011-04-25 00:45:30胖海豚
小紀錄
好的~每天的運動過後...
(加上跟同事們一起力行晚餐只吃芭樂)
我的體重在一週後~減輕0.4公斤= =
好像有點遜~因為憤怒小姐都沒運動...
只靠晚餐吃芭樂一週就瘦了2公斤耶!
這個世界有時候就是這樣殘酷
但是我好像有變精實喔!
之前很容易有的水腫問題改善了
然後~本來扁扁大大的屁屁好像比較收緊
不斷鍛鍊的手臂和大腿緩緩變結實中
至於小腿~就跟以前一樣粗壯XD
希望可以持續地保有運動習慣
接下來就是希望胸部變結實(好奇怪的說法)
最後再來練我完全無力的腹肌肌群吧!
加油~每個今天都要比昨天更努力
健康是自己的~笑容也是!
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本篇重點是妳怕胸部下垂喔 不知道是否該恭喜妳波濤洶湧嗎???雖然妳之前有提到不喜歡人提到妳胸部
好聰明喔~~有記得我的喜好 :D 2011-05-03 00:25:07