20260111加強個練

回歸校園參加個練............

教練詢問觀摩情形............

加強對打戰術練習............

四角拉吊伺機攻擊............

嚴實防守組織進攻............

被動防守化為主動............

一輕一重前後夾擊............

疾行疾停頗感吃力............

前場短吊速推後場............

加速瞬間大口呼吸............

休息時分冷靜思考............

上場衝刺毫不留力............

盡力伸展挑戰極限............

認真面對不容怠惰............

觀摩隊友自我比對............

消化成為肌肉記憶............