禽獸桃花源

2026-01-30 14:56:36祖哥

20260110一群陪練

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20260110一群陪練

上午觀摩下午訓練............

教練關心跟練情形............

針對缺點重點訓練............

以備下次不時之需............

哥哥上場模擬對手............

以二打一增加強度............

藉此擴大防守範圍............

臺北首學震撼教育............

逼迫自己推升實力............

各種球路反覆訓練............

上緊發條不容休息............

為求上進一群陪練............

撿球排球刻不得閒............

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