20250525賽前訓練

六月賽事提前準備..........

一早趕赴球場練習..........

教練演示各種球路..........

詳細說明因應之方..........

球場競技貴在穩定..........

減少失誤穩住心態..........

看淡比分注重內容..........

賽場當作成果驗收..........

基本球路不可輕忽..........

腳步跑動講求效率..........

四角拉吊看出功夫..........

切放挑殺樣樣熟練..........

揮拍之前務求到位..........

受到壓迫嘗試擺脫...........

創造空檔瞬間加速..........

舉手架拍監控來球..........

判斷回球再作移動..........

天下武功唯快不破..........

球未落地決不放棄..........

縮小範圍加快速度..........

攻防之間尋找機會..........

訓練速度以一打二..........

變化球路守中反攻..........

過渡擊球重新啟動..........

仔細聆聽重要球理..........

實際演練找出盲點..........

精簡動作減少贅步..........

確實掌握空間距離..........

專注教練個別示範..........

調整改善不良習慣..........

網前慣性尤須注意..........

二次手法最能欺敵..........

低手擊球風險最大..........

非不得已不可為之..........

正手對角拍面靈活..........

反手對角手指用力..........

穩定發揮唯靠練習..........