睡前總是跟女兒的談心時間

也許是我好了些   最近經常聊到爸爸周邊

例如爺爺奶奶  例如工作  例如女友

以往像地雷般的區域   女兒似乎比較鬆懈   現在彷彿可以稍稍觸及

天南地北聊著  後來
女兒提到她總愛搓爸爸屁眼    掐爸爸奶頭(從小都這樣捉弄她爸)
連女友也一起掐......

然後我們靜默了像一世紀那麼久(可能只有五分鐘)

那一世紀我端詳著自己的思緒   一邊想著怎麼安撫她的忘情失誤

然後我打破沉默.一派輕鬆的說

"唉唷 明天有好多事忙喔  A啊  B啊  C啊  趕緊睡吧" 

"嗯"



我發現    現在的我不一樣了

在可能崩潰/失落/難過/受傷或是負面來襲的時刻

我喜歡端詳自己    當下的情緒  

小女孩默默地長大了   湧上喜悅   為自己鼓掌



那瞬間像是靈魂跳出了身體   站在一旁    看著自己會做出甚麼對應

然後經常反芻著   在當時怔著  嚇著的自己    說出的話   作出的表情

然後反省著是否可以有更好的話語或表達   讓關係或場面更好一些

整理更好的心態  更宏觀客觀的角度   

轉化掉那些本來應該會吞噬掉自己的海浪   


那些改變與察覺是欣喜的 

雖然痛苦與傷害並不會因為這樣減弱消失

只是迎向它不那麼戒慎恐懼   直覺逃避


往前走

不憂不懼的

只是      一個人