2009-05-05 11:08:51寶咔咔

減肥實紀綠-2009-MAY

-----Original Message-----
From: Sharon CHIU

Subject: 這個女生的減肥部落格

 

http://www.wretch.cc/blog/golttin23/8599790

 

To: Sharon CHIU
Subject: RE:
這個女生的減肥部落格

 

最近瘦幾公斤啦???

 

最近都沒吃藥,都用走跑步機方式努力維持之前瘦下來的成果,之前

 

跑步機都被我放在倉庫~最近都拖到客廳擺放

 

最近覺得有比較胖一點就來走一下~~每次都30分鐘(2.2公里左右)

 

可以達到瘦身的效果唷~邊看電視邊走~走完感流汗了~就先去喝溫熱水~

 

再去洗澡~

 

我生理期預計5/10~昨天我同事才在說我好像屁屁又出來了,不知是不是

 

生理期快來引起的水腫還是真的復胖了,晚上我就在家走跑步機30分鐘

 

左右(邊看電視邊走)時間過的很快,跟你我在走操場邊走邊聊天意思是一樣

 

今早又感覺褲子又比較鬆一點了,突然就會覺得當初花7000元買跑步機~沒有

 

後悔@@"~~~

 

AAA明天要去吃簡餐嗎???要不明天吃完來我家坐坐哇???

 

 

  

-----Original Message-----
From: Sharon CHIU [mailto:sharon.chiu@tdm-taipei.com.tw]

從當妳伴娘到現在~約在少一公斤吧~

從去年到現在,總共少6~7公斤~~(我覺得運動真的不會復胖內~)

 

而且我們從三月中參加勁活力到現在~

我少了1~2公斤~

可能跳真的有用~一來可以消磨晚上的時光~

不會一回家就吃晚飯,看電視~

 

而且有時後第一堂在六點四十,晚上就會吃少一點,不會吃多

因為怕等一下跳不起來

 

二來~因為這個有付錢,也會有迫使自已要去把課上完的動力,不要浪費錢

所以我一個星期,至少運動二~三次~

 

而且~我們買的堂數還不少~我算一算應該就是趕在六月中最後時間上完吧~

 

我還有好長一段路要加油呢~~~

 

不過那個女生的部落格~真的胖的時後看起來很像歐巴桑~

一瘦下就好少女哦~

而且臉也差超多的~

 

明天可能回家吃個飯,就出門去板橋看牙了~

我昨天去買肚皮舞鞋~今天拉超大條的咧~

不知是不是昨天晚上吃香蕉,之後又去跳肚皮舞的關系~~

 

剛剛有國外電話~我和老闆娘說是誰打的~

老闆娘剛剛打來說,老闆剛剛說那個國外客人那裡有找他,說我沒一次說對的~

竟休辱我,說我英文爛就是了~

 

等一下國外客人再打來,我一定要再問他,

我明明就沒聽錯,就是那個法國人打來的

G~

 

 

To: Sharon CHIU
 

@@"那瘦粉多耶~我也有感覺你有漸漸瘦下來的feel~

 

現在是幾KG??

 

加油~持之以恆~~~努力瘦廋廋~~~

 

 

-----Original Message-----
From: Sharon CHIU [mailto:sharon.chiu@tdm-taipei.com.tw]

74~75kg

希望快點看到六字頭的曙光~~

不過我還減的真慢~因為有時後真的也沒再節制吃的方面~

有時後去外面吃一次吃到飽的,隔天沒上大號~

一定肥個一公斤~

 

偏偏減一公斤,對我而言又超難的~~

 

吃東西讓人感到快樂~

瘦身也讓人感到快樂

 

吃東西比較快樂,還是變瘦比較快樂呢?

 

不過吃東西得到的快樂比較快 也比較直接~

瘦卻很難~

 

To: Sharon CHIU
 

說的粉有道理唷~CCCCC

 

真是吃比較快樂還是瘦比較快樂~

 

加油~