失路王者之道

2009-07-26 21:40:18雨淚

任務一 (改) 21天達成有效睡眠

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某些資料說人睡眠時，大腦會有4個時期，一次循環是90分鐘

所以要有效的睡眠，時間就要訂在以90分鐘為基數較優

目標 11點睡 6:30起床維持21天達成習慣

獎勵:未定

電影懼裂2024/某種物質2024/完美物質 The Substance 2024 movie Director Coralie Fargeat Writer Coralie Fargeat Stars Marg

宇宙的琴弦撥動你內在的心寫出一朵朵花詩任窗外的風雨和小雷吹打新的三重唱

對我而言，2024年是職棒的重要一年，一個告別過去的年代，今年引退大將都是擁有很多件中華隊球衣的國手，從年初的綠色坦克高國慶(統一

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