人的睡姿也會影響身體健康嗎?男性稍不注意睡姿就會影響到生殖健康。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

男性保健常識 仰臥睡覺有利生殖健康
　　如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內髒，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利于陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。有人說，右側臥既不會壓迫心髒，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睾丸扭轉。這種病常見于12—18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和“打結”的情況。由于給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結”，睾丸會“挨餓”，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因爲睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發生意外。 持久液  壯陽藥  美國黑金  日本藤素  壯陽補腎  2H2D  增大增長  性功能障礙   必利勁   保羅v8
　
　綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較爲肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側。
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