2013-10-10 15:33:20J
再次提醒重視: 十榖米可治癌症
再次提醒重視: 十榖米可治癌症
他吃 十榖米 - 劉哲豪 抗癌有方 文╱蘇嫻雅
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 緊急送往台北三軍總醫院急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併 肝轉移」。
他開始接受治療， 腸子切了十幾公分，前後開了 四次刀， 足足有七、八個月不能工作。 在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 連走路都有困難。
醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺 非一日之寒。 我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西 ， 凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 蝦子可以一次吃半斤一斤。 經常半夜吃得漲漲的回家， 看到大家都睡了，也倒頭就睡。 這樣的日子過了十七、八年。」 劉哲豪回憶說。
痛定思痛，他決定在吃的方面「 痛改前非」， 不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 他開始自己找資料，看書看報上網， 最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ， 就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片、 紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
連吃兩個禮拜之後， 他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品， 包括 蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等， 人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， 腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 他開始接受治療， 腸子切了十幾公分，前後開了 四次刀， 足足有七、八個月不能工作。 在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 連走路都有困難。
醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺 非一日之寒。 我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西 ， 凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 蝦子可以一次吃半斤一斤。 經常半夜吃得漲漲的回家， 看到大家都睡了，也倒頭就睡。 這樣的日子過了十七、八年。」 劉哲豪回憶說。
痛定思痛，他決定在吃的方面「 痛改前非」， 不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 他開始自己找資料，看書看報上網， 最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ， 就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片、 紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
恢復上班之後， 同事們都說看不出來他曾經大病一場， 許多人也學著吃十穀米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， 有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其 實到現在還沒有康復， 只是學會與癌共存，用最適當的飲食， 讓身體保持最佳狀況。
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個 原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，都跟著調整飲食， 「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
「不要整天就想著自己是癌症， 我有個朋友的太太得了乳癌， 本來沒什麼，但她天天憂慮， 結果一年就死了。 病本無害，是心裡做怪， 路就走盡了。 要把病當做一種挑戰， 儘量調整自己去面對挑戰。」
一場致命大病， 劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， 也有一套豁達的生命觀。 在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， 「她臉上原本有遺傳性黑斑， 現在通通沒有了，人變 得漂亮又有精神。」
十榖米
大陸少林寺果林老和尚， 現年一百零三歲，仙風道骨。精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， 貌似六十開 外。 有人求長壽之道，師父說： 「每日一碗十穀
健康粥」。 果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 其母每日親熬十穀健康粥， 癌症竟奇蹟似地縮小， 癌症指數降為正常， 主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 其母每日親熬十穀健康粥， 癌症竟奇蹟似地縮小， 癌症指數降為正常， 主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材 料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。 以上十種，可同時煮熟。
作法１：
唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材 料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。 以上十種，可同時煮熟。
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 加水七杯，放入悶燒鍋內! 鍋中燒開再煮十五分鐘， 放入外鍋中加蓋， 翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， 待冷卻後，放入冰箱。 翌日早晨上班前， 取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜 歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：
十穀健康米，據科 學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， 具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， 最重要的是沒有副作用。
徐 醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 多吃十穀米 ，可預防血管硬化、腦中風、葯風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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為善最樂作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， 待冷卻後，放入冰箱。 翌日早晨上班前， 取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜 歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
成份：
十穀健康米，據科 學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， 如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， 具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， 最重要的是沒有副作用。
徐 醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 多吃十穀米 ，可預防血管硬化、腦中風、葯風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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