如果不能成為別人的禮物，不要進入對方的生命
文/劉凱若(節錄)

生命從來就是旅程，不是終點。生命沒有目標，目標就是旅程，是我做的每一個為什麼、每一個動機、每一次全部的投入、每一次身心的浸潤。所以當世人是奔波過生活，大師卻徜徉於人生。

對生命的追趕，只會造就慌亂的人生。今天，撿起一個從未做過的功課：對自說，沒有什麼是要去完成的，一切都是完好的。正如與神對話裡有一句話：「死亡的時候，靈魂不在乎你做過什麼，它只在乎你是什麼。」
無始劫來，我們的不快樂，就是帶著悔恨過生活、帶著期望假裝快樂。總覺得過去這個、那個做不好，這個、那個害了我。悔恨就是不願意放手、是對生命無言的抗議。這就是為什麼我們不能放鬆，那麼多的疾病和感冒、那麼多的心神不寧和胃口不好，那麼容易幸災樂禍和攻擊指控，那麼容易不安和神經衰弱。
妳可以走在恐懼上，也可以走在喜悅上。走在恐懼與擔憂是容易的，因為大家都這樣，請跳出來，這很難，這是意識上的醒過來。

奧修常說：「你在自己的惡夢裡。」-----「一切都是那麼和諧、那麼美，而只有你卻在做惡夢。」是的，妳我還在惡夢夢裡，才會常常嚇得哭紅了眼睛。所有的悔恨和期望沒命地吞噬了我們的快樂。

今天，對自己說：沒事了，沒有什麼是要去完成的，一切都在完成中。過去的已經過去了，現在我很好。我依然有心中的夢想，卻不必等到夢想實現了，才肯放過自己、感覺快樂。現在的我很享樂，我沒有目標，因為我就在自己的目標裡。