2025-09-29 18:29:27小懶豬

膽固醇 很多作用

https://udn.com/news/story/7266/9035613

自己看

膽固醇  很多作用

很複雜  太多不好  高密度的好

保護血管的食物...就一堆資料

燕麥  以人我每天吃  魚油也是  C也是  都每天吃

卵磷脂是血管的「清道夫」

自己查啦  不挑食  都吃得到

鉀...每天我也吃  黑芝麻粉

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