2019-04-05 22:42:28iiwqqo2kmcmm
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商品訊息描述:
關於本昵客雅頂級飯店 - 中央廣場
簡介
本昵客雅頂級飯店 - 中央廣場開幕於2014，不僅為仁川增添風采也是旅客們的最佳選擇。 這家4星級飯店離機場僅有30km的路程，交通方便。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
本昵客雅頂級飯店 - 中央廣場提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 可代收包裹, 郵寄服務, 24小時前台服務是部分讓本昵客雅頂級飯店 - 中央廣場在本市飯店中脫穎而出的原因。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 按摩浴缸, 禁菸房，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 本昵客雅頂級飯預訂旅舍費用店 - 中央廣場是來仁川探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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交通服務/設施
代客停車
停車場
機場接送
休閒娛樂設施
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旅遊行程
餐飲服務
可代收包裹
送餐服務
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餐廳
服務與便利設施
可寄放行李
每日客房清潔服務
乾洗服務
外幣兌換
保險箱
商店
吸菸區
送洗服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
24小時前台服務
無障礙友善設施
可帶寵物
電梯
可使用語言
中文
日語
英語
韓語
預訂與入住須知【必讀】
全家旅遊訂房
孩童收費標準＆加床規定
5至13歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 入住客人的最低年齡要求為: 5 歲。
- 超過13歲住客將被視為大人收費(不含13歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
限時訂房優惠
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 10:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 45000 KRW
距離市中心: 0.5km
距離機場: 30km
到達機場時間（分鐘）: 40
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 11000 KRW
每日網路/Wi-Fi收費: 0 USD
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 15
餐廳總數: 1
客房總數: 118
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2014
停車服務
每日停車費: 0 KRW
重要須知【必讀】
本住宿提供仁川國際機場或金浦國際機場來回接駁服務。更多詳細資訊請向住宿洽詢。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
首例！22歲霸位姐被拘5日 網拍掌叫好
: 大陸鐵路常常出現「霸座哥」、「霸座姐」，最近有一名22歲女子買沒座位票，卻去霸占別人位置坐，被鐵路警察制止時，女子還惡言相向，最後被拘留5天，這是大陸首宗霸佔座位被關的乘客，網友一致叫好。
霸位女子：「（車票看一眼）我就坐這裡，我坐這裡（你票呢？你車票呢？）我找不著了。」
▼（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
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女性8成缺鐵！貧血以外缺鐵更有3大危害
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【早安健康／藤川德美（醫學博士）】
實際上，15~50歲女性八成缺鐵
接著讓我們從女性缺鐵的現狀來觀察。
上表為日本生勞動省所進行的國民健康、營養調查結果。在「第3部 身體狀況調查結果」當中，刊載了「鐵蛋白值的分布（以性別、年齡區分）」，結果如上方表格所示。
從表格中可以看出，20～49歲女性當中，約有70%的人鐵蛋白值低於30；約85～90%的人鐵蛋白值在50以下，此數值代表大多數的人都有嚴重鐵質不足的問題。年齡20幾歲鐵蛋白值在100ng／ml 以 上（本院以這個數值為目標）的比例為0%，就連30～49歲這個年齡層達標者也相當稀少。
下面為本院測量的資料。
從這裡可以看出，缺鐵比例與厚生勞動省的資料相去無幾。因此不只是來院患者中有相當大的比例為缺鐵患者，而是所有日本女性都有嚴重的缺鐵問題。根據我的推測，無論是否到身心內科或精神科診所就診，恐怕大部分日本女性都有某些身心不適的症狀，我相信這些女性原因不明的身體不適症狀，多半都和缺鐵有關。
當然職場或家庭壓力這類環境因素，也是造成精神疾患的一大主因；此外缺鐵是否會引發症狀，端視個人體質而異。
總的來說，一旦缺乏鐵、蛋白質，當面對來自外界的壓力，身心就會出現脆弱性，這個部分會在後面詳述。這是因為神經傳遞物和荷爾蒙的作用大不如前，就連能量代謝本身也停滯的緣故。
當我們在日常生活或工作中遇到某些打擊或煩惱，有時會馬上重新振作起來，有時則會意志消沉好一陣子，當身體缺乏鐵、蛋白質，特別容易變成後者消沉的情況。
鐵的功能並非只有合成紅血球
我認為缺鐵問題只透過「貧血」症狀來描述並不恰當。鐵質除了是製造紅血球的原料之外，也和生命活動的基礎息息相關。
合成紅血球以外的鐵質功能
1、鐵是製造神經傳遞物血清素、多巴胺的輔因子。
下面以引發憂鬱症的原因之一，也就是神經傳遞物血清素、多巴胺、正腎上腺素的減少來說明。這些物質皆稱為單胺類神經傳遞物。血清素用來穩定情緒、正腎上腺素提供生活動力、多巴胺營造快樂心情。
「神經遞質學說」認為憂鬱症的成因在於缺乏這些神經傳遞物，它不僅普遍受到多數學者的認可，同時也有基於這個學說製造出來的精神科藥物。
鐵在製造這些神經傳遞物，是作為協助酶催化的重要輔因子，輔因子透過與酶的結合，以協助其發揮功效。
一旦身體缺鐵，血清素、多巴胺、正腎上腺素不會在需要時製造出來，因此便產生類似憂鬱症或恐慌的症狀，進而形成這類心理疾病。
2、鐵在保護身體不受有毒自由基破壞的抗氧化劑─過氧化氫酶中不可或缺。
體內所產生自由基具有強烈毒性，不僅會使細胞氧化，還會引發老化、癌症及各種慢性病（當然也有對身體有益的自由基，可以去除體內不好的細菌，並提升酶的催化作用，因此不能將所有的自由基視為毒蛇猛獸，然而數量過多仍會帶給身體不良影響）。
保護身體不受過多自由基破壞的抗氧化物質，又稱「抗氧化劑」。
其中具有代表性的過氧化氫酶，鐵在其催化過程中扮演著相當重要的角色。過氧化氫酶會以極快速度分解不斷產生的有害自由基，亦即過氧化氫，並將其轉化為水和氧氣（效率為酶當中最高）。
這時過氧化氫酶是依靠自己進入的鐵（過氧化氫酶與作為輔基的血基質結合，鐵則配位於血基質內），使其得以迅速反應。
3、鐵對於粒線體膜上的電子傳遞鏈不可或缺。
這一點會在第4章詳述。在製造身體能量的能量代謝最終階段，不能沒有鐵的存在，然而大部分醫師對於這些基本的生命活動及能量代謝，似乎都沒有深入的了解與認知。
如此一來便無法充分理解治療患者症狀發生的根本原因。
大部分精神科醫師（從前的我也是如此）都是在不明就裡的情況下，只單憑藥物處方進行長期治療，這樣和閉著眼睛靠感覺開槍沒有兩樣，想要命中目標簡直難如登天，因此治療時必須將焦點放在根本原因上。
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本文摘自《缺鐵：吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症，精神科醫學博士的臨床實證╳飲食療法》／藤川德美（醫學博士）／世茂
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