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2019-06-14 12:22:32iekokdoieww

找出帶給孩子壓力的原因

近年的研究結果顯示,情緒、生理或心理壓力愈大,我們就愈難延宕滿足。這樣的結果告訴我們,孩子抗拒衝動的能力,首先是與喚起狀態有關。這顯然是壓力過大的結果,也是壓力過大對所保存能量的影響通渠
當你壓力過大或者身心俱疲時,還要保持思路清晰,請試想這有多難;相反的,當你感到沉著鎮定時,時間多麼輕易就過去了。由此來看,孩子的行為便是生理及情緒因素的表現,自我調整的作用,在此便與自我控制形成了明顯對比減肚腩
壓力源有各種不同的形式與強烈程度,包括環境的、生理的、認知的、情緒的及社交的壓力源。每一個壓力源,都會影響自我調整的過程。
讓孩子身處吵雜的教室裡,坐在狹窄的椅子上,身邊的同學令他分心,再加上需要專心面對的課業,對孩子來說,這是項艱巨的任務。沒好好吃頓營養的早餐、一整夜沒睡好,就出門上學,會使孩子倍感壓力,並消耗更多能量分散式資料庫
回想一下,最近一次孩子的情緒爆發或崩潰,即使是在自己家中。找找看帶給孩子壓力的原因,你一定找得到。