這是好久好久之前的一篇mail

一個我該放下的朋友寄來的

很妙 過了這麼久

這些東西 到我身上都還適用

呵 真的很奇妙


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最近認識一位外籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們用英文談論著心經（Heart Sutra），
師父用英文跟我解釋因果（cause and effect）、
輪迴（reincarnation）這些事情，
這都還不稀奇，有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，
一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，
卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」，
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，
我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，
才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
「你不喜歡提著重物跟我說話，
為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，
過著你的生活呢？」

「手酸了，放下就好，
　對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，
是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，

心累了，就把心事給放下來。
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心累了 就會放下

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給另一個她

不知道你是否會看到，但是我覺得你很奸詐
我從來不會跟別人說我跟你之間的誤會
但我卻從男生那邊聽到 連我都不知道你在氣什麼的 原因
笑話 這是什麼鬼原因
只因我從不跟別人訴說你對我的不禮貌及冷淡
並不代表我需要被你向男生傾訴而造成的 原因 居然是”我的不禮貌”

如果你覺得你贏了 你就贏了吧
贏了很多
但你也很醜陋 不是你的外貌是你的心