小冰一直都有重心整體都不直的體態問題，

前幾年使用了足弓鞋墊後，整體狀態改善蠻多，

但近期足根不疼了，右腳的小指附近前足肌腱附近又開始疼痛，

尤其是早上一下床的時候…真的是要瘋了！

都要坐一段時間活動一下再下床，

前段時間刷臉書，看見各大網紅，營養師都在推薦「bonjour 核心美體平衡機能鞋」

考慮了量久，自己還是下單了！

小冰以前的狀態是蠻典型的前傾，

靠著一些輔助加運動，僅能改善狀態，沒有辦法調整力線跟前傾。

其實到貨是真的蠻快的，這一點真的比起很多旗艦店來說是很高的效率。

小冰一共下單兩雙，一雙白色，一雙黑色。

bonjour在包裝上真的蠻有質感的！

「核心美體平衡機能鞋」跟一般的運動鞋真的比較不一樣，

流線型設計上真的蠻漂亮的，但最不一樣的是鞋底。

bonjour有對於特殊鞋底的弧度做「調整體態」的宣傳，

小冰看好幾位營養師也有特別針對調整重心，收腹作用做推薦，

小冰自己從蠻早之前就有體態上的問題，

這一次看到這些廣告加網紅、營養師的推薦確實很心動。

鞋舌也是偏厚，穿鞋會比較好穿，

像adidas的有些款型，鞋舌比較薄，

每一次穿鞋的時候，鞋舌都會蹋下去，穿鞋就會比較不方便。

使用三合一機能布料，比較透氣，

整體的設計在廣告中也強調能調整體態，收腹挺背，

所以在設計上，鞋底比較高，而且前後都是翹翹板的版型。

一般運動鞋，像NIKE的宣頭有時候整體尺寸都要再拿大一號，

但「核心美體平衡機能鞋」的版型剛剛好，

小冰穿37.5就拿38.

這一款鞋沒有半號，都是整號。

鞋底也有做防滑。

因為南投比較潮濕，所以為了防止鞋濕掉後沒有替換，

小冰都會習慣購買兩雙來備用！

第二雙選擇的是黑色，這一系列有出蠻多種馬卡龍色系的，

但考慮到搭配衣服的百搭性，小冰就選擇最為好搭配的黑／白兩色。

小冰實際試穿的感受，其實剛穿起來是舒服的，

如果妳本身沒有重心偏移，前傾或是盆盆底底的問題，

那麼這雙鞋可能對妳來說或許會是好穿的，

但如果…妳跟小冰一樣，有盆盆底底，或是有足弓足底的狀況，

那麼妳首先，還是先得尋求醫生改善妳本身的狀態，

或是使用「客製足弓鞋墊」貼合妳的足弓來舒緩不適，

這雙鞋就可能並不適合妳。

首先就是，這雙「核心美體平衡機能鞋」的鞋底偏硬，

對於小冰這種本身容易有足底不適的族群來說，這雙穿久了，真的會痛！

其次就是如果妳有姆指或小指外翻的族群，妳的襪子如果鬆掉，就會容易磨腳！

襪子會有一條拷克縫線，襪子如果鬆掉，縫線在骨頭處，就會磨腳，

所以，襪子最好選擇「一體成型」避免磨腳。

再來就是，穿上這雙鞋要廣告所說的收腹，挺胸，調整重心那得要很長的時間，

因此，若妳本來就有小腹，貓背這些習慣性問題的族群，

可能還是需要「調整帶的輔助」

這雙鞋的平衡機能應該是更傾向於本身沒有這些問題但想預防的朋友！

因為如果妳本身就已經有這些問題，

那麼這雙鞋改善的感受短時間可能真的看不到，

像我本人自己有前傾的狀態，還是得依靠塑身衣跟調整帶的輔助，

搭配一些動作的調整，

平日若沒有帶調整帶，還是會習慣性的小腹ㄉㄨㄤ ㄉㄨㄤ狀態 ！

它是強調重心回正來改善，

但若是前傾或是貓背的族群本身重心跟整體都偏移，

一雙鞋要改善長時間的習慣造成的移位，短時間是有難度的！

幫大家總結一下，小冰收到貨至今每日實穿10hr.

小冰自己對於這雙鞋的期待＆試穿的結果：

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Ｑ：小冰在收貨前是真的很期待能如廣告中所述的，調整體態，

改善貓弓背，小腹等問題！

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Ａ：小冰實際穿上後，如果妳本身就有習慣性貓背或核心收不緊的小腹問題，

並不是穿上這雙鞋就能夠改善，

會駝背的依然會習慣性駝背，這是習慣問題，

調整帶因為有丹數的拉力作用，

反而調整帶在穿上後，是當下有感的調整，

所以要整體看見效果，可能還是需要一些輔助工具跟姿勢的調整！

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Ｑ：很多網紅，營養師都宣稱穿上去後收腹，挺背，走再久都不累！

小冰個人是蠻期待穿上去是否真的走再久腳都不痛的問題。

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Ａ：如果妳本身就有足根，足底，前足掌不適的狀況，

那麼這雙鞋可能不一定適合妳，

小冰個人每日都穿這雙鞋工作10小時的情況來說，

不僅腳會疼，連原本不疼的足根回到家也很疼！

因為這雙鞋的底是真的硬。

她們穿起來所謂的完全不會痛，或是她們原本的體態就很正常，所以沒有不適感。

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Ｑ：這雙鞋是否真的能幫助改善重心問題？

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Ａ：因為鞋底偏硬，所以能不能改善重心，這是需要很長期的試驗，

但如果當一般日常鞋來穿，足根應該會先疼死！

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一雙鞋如果穿上去本身是會導致不舒服的，那麼它就不是一雙適合妳的鞋，

所以，這件事再再的告訴我們，

每個人的條件並不相同，要購買之前要先評估自己的狀態，

如果妳本身就有足根足底，甚至前傾，習慣性貓背問題的，

說實話，這雙鞋短期能實際幫助並感受到的成果真的會很有限！

小冰穿上去後，就是底部太硬，足根都開始疼，

但像客製化的足弓鞋墊，穿上去後短短幾天就舒緩了小冰當時足根的狀態。

現如今，真的除了拾獲足根痛，就再無其它，便應是不適合了吧。

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所以小冰自己實際購買後，最後的總結就是，

鞋底實在太硬，真的很不適合長時間的走路…

如果妳本身就有前傾，貓背，以及足根足底的問題，

那麼這雙鞋，可能會不太適合妳！

它一開始穿上去是舒服的，但是時間一長，過硬的鞋底就會暴露缺點！

不能久站久走的鞋，對於我個人來說就是穿不出門的，

僅以個人狀況，供大家做選購前的參考~