送彧少爺去上羽毛球課，從他上課到下課中間有兩個小時的空隙，一般來說我送完他去上課後，就會直接回家，或讀書，或泡茶，或追劇，或做點什麼家務，不過最近我在嘗試養成一個新習慣，就是送他去上課之後，我不回家，直接去健身房裡泡上兩個小時，然後爺倆俱是一身大汗一起回家。

　　上次去，我在跑步機上半走半跑了一個小時，然後玩玩器械，也就差不多了。今天去，我直接上了游泳館，我原來的計劃是，先游個把個鐘，然後洗澡，洗完澡之後去桑拿房裡再蒸個半小時，之後再上跑步機。首先是水有些涼，這天氣下水，距離舒適還是有些距離的，所以下水的那一瞬間確實有點掙扎，不過也就那一下，因為天氣還涼，所以泳池里沒什麼人，倒也游得相對舒服，今天游了大概1.7公里，上岸了，洗澡和蒸汽也都按步就班地進行，但是終究是錯估了自己的體能，從桑拿房裡出來的時候，大汗淋灕，感覺有點虛脫了，於是最後一個跑步機的項目也就取消了，我甚至連器械區都不想過去，直接去球館等兒子了。

　　問了幾個小夥伴，大多說在桑拿之後大汗淋灕，所以多有虛脫感，讓我下次調整計劃順序。