看見生命的功課──《繪本》活了一百萬次的貓
帶完佐野洋子的【被生下來的孩子】,
選擇她的另一本創作【活了一百萬次的貓】,
是為了延續「人為何而生」的主題。
※※故事大意※※
有一隻活了一百萬年的貓,牠死過一百萬次,也活過一百萬次。
有一百萬個人疼愛過這隻有老虎斑紋的貓,也有一百萬人在這隻貓死的時候,為牠哭泣,牠卻從未掉過一滴眼淚。
不管牠的主人是國王、水手、魔術師、小偷、老婆婆……或是小女孩,牠都很討厭她的主人,而且,對死一點都不在乎。
有一次,牠不再是任何人養的貓,而是一隻只喜歡自己的野貓。
直到──牠遇見了白貓,待在白貓的身邊,才學會愛白貓和牠們生的小貓。
小貓長大了,一隻隻的離開牠們,貓和白貓也越來越老了。
有一天,白貓死了,貓整整哭了一百萬次。然後,牠也死了,再也沒有活過來。
※※暖身活動※※
為了幫助member練習專注與放鬆,
決定,賞讀繪本前先放「風潮」的冥想CD【呼吸 放鬆 與 微笑】
讓member跟著引導語,做全身掃描放鬆。
十五分鐘的放鬆冥想後,兩兩分享自己經驗到什麼。
※※走進繪本※※
封面賞讀、預測故事內容後,圖文共讀。
接著,
兩兩分組,分享自己最有感覺的文字內容或插畫。
回到大團體後,
介紹本書與【被生下來的孩子】不同的素材與畫風。
本書,水彩佐野洋子採用水材作畫,
水材渲染的效果,讓顏色更豐富,畫面更柔和;
不同於前書,以紅綠對比顏色的線條,呈現強烈的視覺效果。
接著,
引導member看見虎斑紋貓從不喜歡牠的主人、喜歡自己,到愛白貓和牠們生的小貓的蛻變歷程。
然後,我如是提問:
*虎斑紋貓為什麼會死過一百萬次,也活過一百萬次?
*為什麼不管主人是國王、水手、魔術師、小偷、老婆婆……或是小女孩,虎斑紋貓都不喜歡牠的主人?
*虎斑紋貓為什麼最喜歡自己?
*為什麼虎斑紋貓喜歡白貓和小貓們勝過自己?
*如果妳是虎斑紋貓,當白貓死了,妳會有什麼心情?妳會怎麼辦?
*為什麼白貓死了,虎斑紋貓要哭了一百萬次才死在白貓身邊?
*為什麼虎斑紋貓再也沒有活過來?
*這個故事想告訴我們什麼?
※※團體事件※※
討論到故事主題:從被愛中學習愛自己、愛別人。
A說她想哭,
我問:「想哭的感覺在身體的哪裡?」
A用手探索著身體……
我引導著:「閉上眼睛,深呼吸……把注意力放在呼吸時的腹部上下……穩下來,然後,去看想哭的部分……」
同時,暗示其他成員「撘便車」。
A照著引導語做,眼淚留了下來。
我問:「現在怎麼了?」
A說:「還是想哭。」
我說:「那就放心的哭吧!」
A得到允許,哭了出來。
我呢?先將注意力回到呼吸時的腹部上下,
與自己的本體連結,再與A的本體連結,
然後,靜靜的陪著她。
因著本體的連結,
我感覺到她壓抑的哀傷,
於是,下指令:「大聲哭出來……放聲嚎啕大哭……盡母力(台語,意思是使出吃奶的力氣)拼命哭……」
A放聲大哭一陣子後,
稍稍緩和,
我告訴她,還可以再哭兩分鐘。
等她哭夠了,
我拿面紙給她,讓她擦乾眼淚,
接著,請她閉上眼睛,把手放在腹部,幫助自己專注在腹部的上下。
同時,邀請其他member靠過來,
和我一起圍著A坐下。
坐定後,把注意力放在呼吸時的腹部上下,
等自己穩穩的定在腹部上下,
再觀想,把愛與祝福隨著吐氣,送給坐在圓圈內的A。
A是感觸非常敏銳的人,
知會她後,我把手放在她的手上,
這樣,可以幫助她真實的感覺到我與她的連結。
我邊陪著A,邊做感官測量,
覺得夠了,
才邀請大家張開眼睛,
先看看A,容光煥發、眼睛發亮……
再彼此瞧瞧,
套句我常說的話:「個個像從美容院出來,做臉、敷面過。」
我先謝謝大家的幫忙,
再請A向大家致謝。
A主動分享剛剛的經驗。
B說:「妳是不是因為過去……」
知道B是好意,還是打斷她的話,
因為,我想要讓A停在正向能量很高的狀態,
不希望她再與過去負面的經驗相連結,
可以帶著滿滿的愛與祝福回去。
因著A對團體的信任,
member才有機會體驗「愛人,其實很簡單!」
照顧好自己,
心念一動,愛就送出去了。
更妙的是,
送出去的愛,會回到自己身上。
Hummel
當我看完這本書時,心裏激盪不已。什麼樣的愛是我們需要的呢?我們該如何去做呢?我們習慣用我們認知的方法來傳遞我們所謂的愛,這樣算愛嗎?我該怎麼做才是適當的呢?目前還在摸索中。
版主回應
愛
值得
我們花一輩子學習
讓我們
攜手繼續前行吧
水晶
愛,是一種神奇的東西,無法強求無法做假
一直覺得自己可以很自然的愛親人,愛朋友
但要愛自己卻得不斷學習,一直努力
因著自己的努力,我感受到來自各方的愛與祝福,這讓我每天都心情愉快充滿活力呢。
版主回應
是啊
看見妳的努力
也看見妳嘗到努力的甜果
真好
研二
很容易的事情有時候要繞圈子一遍又一遍,直到…,這個故事(活了一百萬次的貓)如以佛教的說法應是輪迴了一百萬次,終於在付出了真愛失去了真愛之後,才完完全全感受到那曾經擁有的滿滿的愛。在生命的過程中不論碰上任何事情,我現在都會以這一定是老天給予最好的安排,也就是呈現適合我的方式,讓我不再繞圈子一遍又一遍。
小草
「愛」是“人人企盼、顛撲不破的真理”[貓]累世上演同一角色,從主附庸、沒尊嚴、活不出自我、鬱鬱寡歡的角色;因此貓賠上一百萬次再生機會[學習愛];總算皇天不負苦心人,因緣成熟,終覓得真愛,享受[孩子膝下承歡、夫妻天倫之樂];最後含笑九泉,了無遺憾,再也沒活過來。
[貓]動人故事,觸景生情,讓我省思,自問人生角色扮演得如何?一句話“三腳貓、四不像”心痛交白卷的無奈。
在此,慶幸我走運,承蒙老師您一系列的教導下,懂得愛自己、改變自已怯懦的個性。知悉此刻人生的功課要盡責,好好學習為人妻、母、女的角色擔當為宜。
版主回應
妳的心痛
我感受到了
愛自己
從清理舊程式下手吧
對自己的神性說
我愛妳
對不起
請原諒我
謝謝妳
A
感謝同學。給我的愛,那是一股氣流。一股好強烈的電流。從我腹部開始竄流全身再由心(胸腔)傳出去。
有一段時間處在想哭卻哭不出來的那種苦
讀了這本繪本在觀身體的感覺觀了好久
才發現背肩膀胸腔脖子感覺長期被綑綁的透不過氣
能哭出來之後身體的感覺好多了。謝謝大家
有一次放鬆冥想到最專注時突然感覺肚子裡整個是很空曠寬廣的,同時想到六年前布袋和尚給的一句話
滿腔歡喜,笑開天下古今愁。
大肚包容,了卻人間多少事。
作者什麼用貓,貓是什麼樣的一種動物
不懂。疑問著。
版主回應
大哭一場
打開鬱結的心
就可以收到
別人給出去的愛
真好
作者是一位討厭貓的人
卻常常用貓做故事的主角
為什麼會這樣
我也不知道
丫丫
最後那段文字震撼的我。是怎樣的愛才夠,才能不必再一次。這些天我一直在想這問題,愛的很理智能計算成敗算是吗?我有愛過嗎?沒有答案。
版主回應
覺察
自己的質疑
真好
因著這樣的質疑
對自己的神性說
我愛妳
對不起
請原諒我
謝謝妳
一段時間後
看看會發生什麼
圓形
剛開始看到那隻貓一次又一次的被這麼多人愛著,在他死時,主人都為他傷心欲絕,貓卻都不為所動,一副漠然,等到他當了野貓時,心中不禁想著:就知道你會有這一天,沒人愛了,看你怎麼辦吧?
結果...ㄟ,它卻是喜歡這種生活的,自由自在,隨心所欲.
愛人,要怎麼愛呢?(請看老師說明)
被愛呢?如果不想被愛要怎麼拒絕呢?
愛自己好像比較簡單,來靜坐吧.思緒常常跑走,坐沒五分鐘就在偷看時間,沒多久又偷看一下,奇怪,是不是時鐘壞了,怎麼停了,拿起來檢查,才發現,原來要跟自己相處,還真是一門很深的學問呢.
版主回應
純粹的愛──無所求的愛人
怎麼會有人想拒絕「被愛」?
想必
那不是真正的愛
而是一種用“愛 ”包裝的“控制”
不想要
就勇敢、明確、堅定的say NO
好喜歡妳的
誠實
的確
跟自己相處
是一門功課
讓我們
攜手共修吧
青鳥
會的
青鳥
如果我也要和貓一樣需要活一百萬次 輪迴一百萬次 真是不敢想像 不管活了多少次 在這一次一定要好好把握 珍惜 愛自己和愛別人 是現在重要的功課和修行
妙喜
生死一瞬間來回路上結絪緣
我喜歡自由貓 把今生好好完成任務
靜坐讓我 更靜下來好用心
這樣在家學習較安全
這本很深要看多次才能體會更多
厡來活在當下一心不亂是好方法
如果可以我想回到最原本的家院我用功學習活在當下
版主回應
妳體悟當下的力量了
真好
改變
不在過去
也不在未來
而是
此時此刻──當下
專注在呼吸
可以讓我們擺脫思維的綁架
持續用功吧
天鵝
死了一百萬次的貓終於做自己了。
牠不懂如何愛人,等待遇見了朋友ˋ白貓ˋ愛上白貓ˋ生了一堆小白貓。牠才知道為何先前那些人們為了牠哭了一百萬次,可是都等到失去才知道痛ˋ不知要珍惜。懂得付出ˋ關懷才知道叫做愛。我們不也都是這樣嗎?好好珍惜身邊的父母ˋ老公ˋ小孩ˋ朋友也要好好愛自己ㄛ!
版主回應
是的
好好愛自己
自己照顧好了
才有能量
對週遭的人
付出無條件的
愛與關懷
朵琳
死過一百萬次,也活過一百萬次的貓,有那麼多人為牠哭泣和疼愛牠,自己卻未掉過眼淚,因為牠心中無愛,直到自己成為野貓才找到自我,遇見了朋友和白貓才學會愛人和被愛。
唯有好好愛自己,把自己照顧好,能讓自己更有自信和自在。
版主回應
是的
好好愛自己
然後
為自己的生命
全然負責
芊芊
人為何而生?為何苦苦來走這一遭?書中的貓在活了一百萬次之後,才從被愛中學會愛自己.愛別人,這輩子沒有習得的功課,下輩子再學,不會--再下下輩子重新來過,直到你學會為止,心疼牠哭了那麼多次,我只怕自己愛的不夠深,羨慕那些來人世間瀟灑走一回的人,能走得如此灑脫而沒有牽絆
版主回應
人間戲碼
有人演
“人世間瀟灑走一回”的角色
有人演
“牽牽掛掛”的角色
有人演......
都好
讚嘆別人
同時
演好自己的角色
──做自己
阿信
死了一百萬次,活了一百萬次的貓,
都不是他想去的地方,因他心中無愛,
無所牽掛。
成了野貓,找到自我,對白貓有了情愛,又有了孩子,家庭和樂甜蜜的愛,失去了目標,所以他哭了一百萬次。
我們又何嘗不昰如此呢?
好好的多愛自己,多照顧自己,每天適當灌溉,愛的養份,培養自信,何苦為他人哭一百萬次呢?
版主回應
是的
好好愛自己
然後
就有能量
愛家人
愛親戚
愛朋友
愛......一切有緣眾生
感謝分享!
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