2009-11-06 09:30:04阿浪

看見生命的功課──《繪本》活了一百萬次的貓

帶完佐野洋子的【被生下來的孩子】,

選擇她的另一本創作【活了一百萬次的貓】,

是為了延續「人為何而生」的主題。

 

※※故事大意※※

有一隻活了一百萬年的貓,牠死過一百萬次,也活過一百萬次。

有一百萬個人疼愛過這隻有老虎斑紋的貓,也有一百萬人在這隻貓死的時候,為牠哭泣,牠卻從未掉過一滴眼淚。

 

不管牠的主人是國王、水手、魔術師、小偷、老婆婆……或是小女孩,牠都很討厭她的主人,而且,對死一點都不在乎。

 

有一次,牠不再是任何人養的貓,而是一隻只喜歡自己的野貓。

直到──牠遇見了白貓,待在白貓的身邊,才學會愛白貓和牠們生的小貓。

 

小貓長大了,一隻隻的離開牠們,貓和白貓也越來越老了。

有一天,白貓死了,貓整整哭了一百萬次。然後,牠也死了,再也沒有活過來。

 

※※暖身活動※※

為了幫助member練習專注與放鬆,

決定,賞讀繪本前先放「風潮」的冥想CD【呼吸 放鬆   微笑】

member跟著引導語,做全身掃描放鬆。

 

十五分鐘的放鬆冥想後,兩兩分享自己經驗到什麼。

 

※※走進繪本※※

封面賞讀、預測故事內容後,圖文共讀。

接著,

兩兩分組,分享自己最有感覺的文字內容或插畫。

 

回到大團體後,

介紹本書與【被生下來的孩子】不同的素材與畫風。

本書,水彩佐野洋子採用水材作畫,

水材渲染的效果,讓顏色更豐富,畫面更柔和;

不同於前書,以紅綠對比顏色的線條,呈現強烈的視覺效果。

 

接著,

引導member看見虎斑紋貓從不喜歡牠的主人、喜歡自己,到愛白貓和牠們生的小貓的蛻變歷程。

 

然後,我如是提問:

*虎斑紋貓為什麼會死過一百萬次,也活過一百萬次?

*為什麼不管主人是國王、水手、魔術師、小偷、老婆婆……或是小女孩,虎斑紋貓都不喜歡牠的主人?

*虎斑紋貓為什麼最喜歡自己?

*為什麼虎斑紋貓喜歡白貓和小貓們勝過自己?

*如果妳是虎斑紋貓,當白貓死了,妳會有什麼心情?妳會怎麼辦?

*為什麼白貓死了,虎斑紋貓要哭了一百萬次才死在白貓身邊?

*為什麼虎斑紋貓再也沒有活過來?

*這個故事想告訴我們什麼?

 

※※團體事件※※

討論到故事主題:從被愛中學習愛自己、愛別人。

A說她想哭,

我問:「想哭的感覺在身體的哪裡?」

A用手探索著身體……

 

我引導著:「閉上眼睛,深呼吸……把注意力放在呼吸時的腹部上下……穩下來,然後,去看想哭的部分……」

同時,暗示其他成員「撘便車」。

A照著引導語做,眼淚留了下來。

我問:「現在怎麼了?」

A說:「還是想哭。」

我說:「那就放心的哭吧!」

A得到允許,哭了出來。

 

我呢?先將注意力回到呼吸時的腹部上下,

與自己的本體連結,再與A的本體連結,

然後,靜靜的陪著她。

 

因著本體的連結,

我感覺到她壓抑的哀傷,

於是,下指令:「大聲哭出來……放聲嚎啕大哭……盡母力(台語,意思是使出吃奶的力氣)拼命哭……」

 

A放聲大哭一陣子後,

稍稍緩和,

我告訴她,還可以再哭兩分鐘。

 

等她哭夠了,

我拿面紙給她,讓她擦乾眼淚,

接著,請她閉上眼睛,把手放在腹部,幫助自己專注在腹部的上下。

 

同時,邀請其他member靠過來,

和我一起圍著A坐下。

坐定後,把注意力放在呼吸時的腹部上下,

等自己穩穩的定在腹部上下,

再觀想,把愛與祝福隨著吐氣,送給坐在圓圈內的A

 

A是感觸非常敏銳的人,

知會她後,我把手放在她的手上,

這樣,可以幫助她真實的感覺到我與她的連結。

 

我邊陪著A,邊做感官測量,

覺得夠了,

才邀請大家張開眼睛,

先看看A,容光煥發、眼睛發亮……

再彼此瞧瞧,

套句我常說的話:「個個像從美容院出來,做臉、敷面過。」

 

我先謝謝大家的幫忙,

再請A向大家致謝。

 

A主動分享剛剛的經驗。

B說:「妳是不是因為過去……」

知道B是好意,還是打斷她的話,

因為,我想要讓A停在正向能量很高的狀態,

不希望她再與過去負面的經驗相連結,

可以帶著滿滿的愛與祝福回去。

 

因著A對團體的信任,

member才有機會體驗「愛人,其實很簡單!」

照顧好自己,

心念一動,愛就送出去了。

更妙的是,

送出去的愛,會回到自己身上。

 

 

Hummel 2009-12-21 06:23:16

當我看完這本書時,心裏激盪不已。什麼樣的愛是我們需要的呢?我們該如何去做呢?我們習慣用我們認知的方法來傳遞我們所謂的愛,這樣算愛嗎?我該怎麼做才是適當的呢?目前還在摸索中。

版主回應

值得
我們花一輩子學習

讓我們
攜手繼續前行吧
2009-12-31 18:03:00
水晶 2009-11-23 23:40:51

愛,是一種神奇的東西,無法強求無法做假
一直覺得自己可以很自然的愛親人,愛朋友
但要愛自己卻得不斷學習,一直努力
因著自己的努力,我感受到來自各方的愛與祝福,這讓我每天都心情愉快充滿活力呢。

版主回應
是啊
看見妳的努力
也看見妳嘗到努力的甜果

真好
2009-12-31 18:00:26