一早捷運搭到古亭站，出站後就往青田街上的瑜珈教室走去，

喜歡它隱身在寂靜的巷弄間，10多坪大的教室，頂多10來個同學們，

我總可以在這裡，充分的伸伸手，壓壓背，轉轉腰，練練腿，

日光透過舊舊的窗框撒落在身上，讓人感到一陣沉靜與放鬆。

能找到這個讓人身心得以好好安放的地方，我決定要抱緊Echo小天使的大腿惹（？）

中午帶Grace回松商吃懷念的魷魚焿，掐指一算高中生涯竟然也20多年前的事了。

老闆一邊跟我們說話一邊將腳跨放在旁邊的路牌桿上，身影依然飄撇，

老闆娘仍是忙煮麵切小菜招呼客人，聽到我這資深校友特地回來吃麵，笑得開心。

離開前老闆說他要繼續開到150歲，我立馬說好，然後請他務必保重身體 (￣▽￣)。

從永春高中那頭走上象山，是說在這一帶工作那麼多年卻從沒爬過也是一個囧，

中繼休息時看著高樓林立的信義區又冒出一棟趕工中的新建案，

離開金融體系的兩個無業遊民都不知是何方神聖，回頭line給同事，

哦原來是富邦集團的新總部大樓啊，目測有50幾層樓高呢，哇塞。

大家對於臺灣處於地震帶這件事一點都不煩惱耶真是╮(╯▽╰)╭

這幾年，很像是從一場做了很久很久的夢中緩慢地醒了過來，

剛開始還睜不開眼，隱約只覺得有一道模糊的光線照射著，

隨著意識逐漸的恢復，緊接而來是一陣又一陣的刺痛，

我看起來如常的淡然，但心和靈是一波又一波的翻攪。

不論是自願或不自願，許多舊有的灰暗記憶硬要浮上心頭，

不管是甘願或不甘願，我還是深吸口氣，拎著自己去面對。

這中間，我用了很多的理性思考去判斷和解讀那些經歷，

「為什麼會發生這種事，我做錯了什麼」、「為什麼被這樣對待，一定是我很糟吧」，

我的腦袋裡充滿了如山高的疑慮與不解，伴隨而來是滿腹的委屈和自我厭惡，

憤怒和不滿亦纏繞著全身上下，從內而外，對他人，對自己，不停歇。

我後來察覺到，當心思都放在那些「不應該」、「不原諒」和「不接受」的時候，

人會沒有足夠的力氣向前進，最後只能被負向思維拖進深不見底的情緒流砂中，終致滅頂。

餘生，要繼續這樣過下去嗎？如果是，當初又何必去開刀呢？（認真問）

所以，我開始在每個事件和關係中，尋找一個個讓自己能夠釋懷的答案，

它不需要公正客觀去論斷誰對誰錯、誰是誰非，甚至有些自由心證，

說穿了，人們都是用主觀的眼光在看待自己身處的世界，

我只要學習讓自己心安理得的接受它，然後願意放下那些曾經，就好。

這時候帶著一顆迷迷糊糊忘東忘西的金魚腦，跟保持開放彈性及包容的心，

人生際遇再百般糾結，也還是能夠把它慢慢地解開，

然後還給自己一個更懂得、更清醒也更完整的自己。

在完成第二次手術的住院期間，有天我坐在院內的池塘邊跟鴨子們一起曬太陽，

那時有些感觸，在手機備忘錄裡寫下「放下跟離開過去的經歷吧，重視妳的人，妳會看得出來」。

像是許願被聽見般，隨著時光流逝，自己有意無意間也被生命之流所引領著，

我從許多固著已久的僵局中抽離，將自我從某些痛苦且窒息的關係互動裡分化出來，

漸漸的，有個彷若初生的「我」在心裡孵化出來，正開始要爬行學步，牙牙學語。

也像是很久以前，喜歡玩紙娃娃扮家家酒，也如野孩子般在小山坡地奔跑抓蝌蚪，

後來被家庭失和所驚嚇，躲藏在自己築起的銅牆鐵壁裡再也不出來的那個小孩，被現在的我找了回來。

如今的我們還不太成熟，想到仍要面對某些無法斷捨的人際關係還是會感到畏懼和不安，

但現在我們已經知道，可以透過不斷的自我覺察來觀察自己的方方面面，

確定自己的愛或不愛，幫助自己建立出更明確的人我界限，

就能明白對誰只要點頭微笑適可而止，誰能與自己尊重彼此的個體性又願意真誠對待，

一起當人生旅途上的好旅伴。

在客體關係理論中，認為人在嬰幼兒時期與主要照顧者（通常是母親）的關係會在其生命中不斷重現，

並且反映在日後與他人的互動模式上。

學者Mahler提出了自我發展四階段，其中「分離/個體化階段」會在嬰幼兒四個月大開始發展，

這時候嬰幼兒會體驗到自己既可以跟重要他人分離，成為一個獨立的個體，

當需要依賴時又能適時得到對方所提供的穩定和安全感，

過程中會在獨立和依賴之間不斷來回掙扎，直到三歲「自體與客體恆存概念」成形後始得穩定下來，

並開始與外界建立關係。

是說，我今年剛好滿三歲呢（唔）

雖然沒認識新的老木，但我想我是遇到了很重要的人。

有時候，覺得人生處處充滿奇妙啊 ◉‿◉