幸福腦藍海潛能

2010-10-18 11:12:00幸福腦藍海潛能

睡眠殺手—睡眠呼吸暫停綜合症

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　　人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量的好壞不僅會影響到一個人的精神狀態，而且還會影響到人的身體健康。現在醫學界普遍認為，夜間睡眠時如果呼吸停止持續時間超過10秒就被認為是呼吸暫停，這時血液中的氧氣減少，機體處於缺氧狀態。假如這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或者在7小時的睡眠過程中累計超過30次，就可診斷為患上睡眠呼吸暫停綜合症。這種病假如長期得不到有效治療，日複一日，年複一年，不僅患者會覺得自己從未睡過一個好覺，而且還會因為呼吸氣流中斷，缺氧和反複從睡眠中憋醒而產生一系列嚴重的、危害全身各個系統的病變。

　　睡眠呼吸暫停綜合症的臨床表現多樣：

　　① 打鼾。睡眠中打鼾是由於空氣通過口咽部時使軟齶振動引起。打鼾意味著氣道有部分狹窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表現，睡眠呼吸暫停綜合症患者的鼾聲不同於普通的打鼾者。這類患者的鼾聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低;病情嚴重者無論是側臥位還是仰臥位，甚至在開會、坐車時都會鼾聲大作。

　　② 睡眠中呼吸暫停發生異常行為和症狀。睡眠呼吸暂停综合症患者常常驚醒，甚至大汗淋漓，突然坐起，有瀕死感。在睡眠中常發生類似拍擊樣震顫樣四肢運動以及夢遊症等。

　　③ 日間極度嗜睡。OSAHS患者表現為日間發生困倦或嗜睡感，患者可立即入睡，而無法控制，有時在開會時入睡，工作時也可入睡，相互交談時入睡，進食時入睡，甚至騎自行車時可入睡而摔倒。

　　④ 性格變化包括急躁、精神錯亂、壓抑、極度敏感、幻覺、好動、敵視，易發生行為失當、焦慮沮喪、猜疑、嫉妒、智力和記憶力減退以及性功能障礙等，嚴重者可伴發心血管系統和其他重要生命器官的疾病表現。

　　⑤ 夜間遺尿症。

　　⑥ 頭痛。

　　研究表明睡眠呼吸暂停综合症是缺血性心髒病，如心肌梗死、心絞痛等的重要危險因素之一，同時還會引發各種肺動脈高壓、肺心病、心律失常和高血壓。另外睡眠呼吸暫停綜合症是引起夜間猝死的元凶之一。中風等腦血管多發生在夜間，研究發現睡覺時打鼾及呼吸暫停可增加腦血管病的發病率及死亡率，35%的患者腦血管意外發生在睡眠時，與打鼾和呼吸暫停密切相關，53%以上男性腦血管病患者有長期習慣性打鼾史。已經有越來越多的證據表明，打鼾和呼吸暫停是腦血管病的一個獨立危險因素。睡眠呼吸暫停綜合症不僅直接危害患者的身體健康，而且還會引發一系列社會問題，危害他人的生命安全。例如，患有睡眠呼吸暫停綜合症的司機的反應能力和判斷能力下降，注意力不集中。事故統計結果顯示，這類司機的事故發生率是非睡眠呼吸暫停綜合症司機的2倍，特別是單人駕駛時的事故率則高達13倍。除交通事故外，其它操作性事故的發生，如塔吊、飛行等也與睡眠密切相關。許多睡眠呼吸暫停綜合症患者的社交能力下降，家庭成員之間關系緊張，甚至會造成婚姻的失敗。