大家都知道，萍果的包包裡總是塞滿各式零食、點心， 而且因為萍果的工作場所是學校，點心除了當休息時的上...
過了一個假期，回到學校工作後，每天要應付學生不同狀況， 體力和腦力消耗量大，往往一到下午，整個人已呈...
夏天把自己曬成了小黑人，季節漸漸轉換， 當然要趁現在好好保養，讓自己恢復白透亮的肌感阿! 今天就來跟大...
又到了季節轉換時期，肌膚保養也要隨著換季做調整，髮品當然也是一樣， 尤其秋冬季節交替，許多人的髮肌會...
料理的美味，除了食材的新鮮，調味更是一門學問。 回到職場工作後，已經許久不曾下廚，感覺自己的廚藝也退...
工作時使用電腦作業，回家又使用手機上網追劇， 仔細想想發現其實自己接觸3C產品的時間也蠻長的耶!! 以前...
現代人長時間使用3C產品，上班使用電腦、下班滑手機追劇， 似乎已經是一種常態，過度用眼也容易讓眼睛產生...
我家老公平常不怎麼吃零食，不過有一樣他倒是很愛吃，就是水果乾， 有時候還會專程開車到台南去買知名店面...
萍果是個貪吃的傢伙，包包總是塞滿零食， 其實阿，會有這個習慣，有一半原因也是跟家中長輩有關唷!! 我們...
40以後，不只注重外在保養，萍果也開始重視內在保養， 然而市售保健食品百百種，怎麼挑選又是一門功課阿!!...
萍果最喜歡的保養方式就是簡單保養， 不喜歡太多瓶瓶罐罐，速效、保濕、簡單，正是理想的方式! 今天就來跟...
最近在學校，小朋友總會說，老師你的頭髮好香、好好聞喔! 嘿嘿，因為萍果有新的"髮"寶，讓頭髮散發清新自然...
保養的首要步驟就是清潔， 沒有清潔乾淨肌膚，後續的保養可是會大打折扣的， 所以如何把臉洗乾淨，這時候...
工作的排班表、志工的活動、旅遊的紀錄、生活中的瑣事....， 雖然手機紀錄很方便， 但萍果還是喜歡手寫安...
前陣子學校發放一張衛生署福利部衛教資料， 裡面有國人建議每日飲食指南，其中就有寫到每日攝取一把堅果，...