可可賽極門-玉珠峰【前言】
3月去南橫超馬時,意外的遇到幾個山隊的學長弟妹,他們是為了今年7月玉珠峰遠征而做體訓,跑完步一起吃晚餐時,聽到學弟妹們討論著遠征的裝備等等,心中著實佩服他們,真是長江後浪推前浪啊!想想自己根本還沒有遠征的資格呢!頂多只是在高海拔地區散步遊蕩而已,遠征,那是多麼需要勇氣的一件事啊!
之後也沒把這件事放心上,直到4月中的某一天,安兄忽然來到我工作的店裡,告訴我玉珠峰還有1個名額,問我要不要參加。其實在南橫超馬之前就聽安兄說過遠征的計畫,那時候還沒確定哪條路線,我也只是聽聽就算了,沒有特別想參加,因為覺得公司不可能讓我請這麼多天假。但是現在情況有點不同了,因為換了個新老闆,工作上比較有彈性,感覺可以請看看,而且玉珠峰位於中國青海省,大西北地方蒼涼壯闊的自然環境一直令我十分嚮往,加上安兄極具說服力的熱情邀約讓我很是心動,所以就硬著頭皮跟新老闆說要請假12天去爬山,結果老闆很爽快的笑笑說可以,就這樣在甚麼都還搞不清楚的狀況下就倉促的決定參加了。
網路上對玉珠峰的介紹是這樣的:玉珠峰,又稱可可賽極門峰,海拔6178米,位于青海格爾木南160公里的昆崙山口以東10公里,是昆崙山東段最高峰,南缓北陡,南坡冰川末端海拔约5100米;北坡冰川延伸至4400米。山峰頂部常年被冰雪所覆蓋,無岩石表露。冰雪坡較平缓。粒雪盆以下冰川,由于每年氣温高,融化快,降水少,消融大於累積,屬消退型大陸冰川。我參加的是不需技術攀登的南側隊,另外有一隊難度較高的北側隊會一起出發,預計在山頂會師。
報名之後才發覺,要準備的東西可多了,許多平常在台灣爬山不會用到的裝備都要用上了,尤其是保暖衣物和雪地裝備,像填充量1000克的睡袋、雪地用的泡棉睡墊、厚羽絨外套、厚排汗衣、排汗長褲、powerstretch上衣長褲、雪鏡等等,全部買齊也是一筆不小的開銷,而且這些東西因為太保暖,除了遠征之外,大概沒機會再用到,所以一直三心二意,不知道該不該買,加上沒有經驗,不知道該如何準備才夠完善,雖然有一張裝備表可供參考,但是實際上大家都不能完全確定到底何種等級的衣物才夠保暖。
體能鍛鍊部分,因為自己本來就有在跑馬拉松,所以比較沒有問題,比較擔心的是高海拔的適應問題,雖然之前也去過4、5千公尺的地方,但只是去健行,跟真正的登山還是不同,台灣最高也不超過4000公尺,何況也無法每個禮拜跑去合歡山住個一兩晚,後來我想到可以練習游泳來增加肺活量,以前練跑時如果覺得呼吸不順,我就會去游個幾次泳,效果非常顯著。
有位隊員提供自家公司產品--紅景天膠囊給團員們服用,上山前一個月每天服用,據說可提高血液含氧量,對高原的適應有很大的幫助,我也拿了一份,但是我並沒有按時服用,因為它會讓精神很好,可是我平常精神已經夠好,不用再更好,而且我想知道,不靠外力幫助,自己身體對環境的適應力能達到甚麼樣的程度,所以我只服了幾次,後來就沒再服用。
自從報名了玉珠峰之後,忽然間變得很忙碌,除了鍛鍊身體、準備自己的行頭之外,還要幫團員們訂購裝備,剛好這個季節又是各個廠商展示會下訂單的時間,自己又在矯正牙齒需要經常看醫生,簡直沒有一刻能夠停下來休息,這三個月就在匆忙中過去了,不知不覺出發時間已經到了!
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真羨慕樓主精神很好
可以問一下運動的頻率嗎
看心情
理想是每周2次慢跑
但是實際上會因為天氣不好/睡眠不足/懶得出門等等原因放棄
而且是有參加活動才練習
沒活動就... 2014-09-15 22:45:17