乾眼症並非急性、嚴重的疾病，但復發率很高，透過正確保養眼睛和耐心治療，就可有效改善。廖士傑提供下列保養與預防乾眼症的方法脫毛 價錢。

1.正確清潔淚腺出口

廖士傑觀察，近年許多年輕女性喜歡種睫毛，因為害怕接好的睫毛掉落，眼周清潔就輕輕帶過，如此一來會造成皮屑和油脂堆積在睫毛根部，阻塞淚腺出口，使得淚液分泌不足，會造成發炎和乾眼症。廖士傑提醒，眼周清潔對乾眼症的預防或保養都十分重要，因為皮膚會分泌油脂，光用清水不夠，尤其是種睫毛或平日有化妝習慣，可用稀釋10倍的嬰兒洗髮精，或眼睛專用的清潔慕斯，每週清潔睫毛根部，並以40度的溫水熱敷眼睛5分鐘，保持淚腺出口暢通uche好唔好。

2.適當用眼，每小時休息

每隔0.5～1.5小時，休息5分鐘，避免在全黑的環境近距離使用藍光螢幕的3C用品。

3.多喝水、多吃維生素A和Omega-3

水分是淚液的基礎，維生素A有助於眼睛細胞生長，可多攝取紅蘿蔔、木瓜、蕃茄、魚、牛奶等食物。Omega-3是優質不飽和脂肪酸，也是大家熟知的好油，有助於眼睛油脂的分泌，可從鮭魚等魚油，還有核桃、亞麻仁籽油等食物中攝取臍帶血收費。