昨天參加完芮寧姊姊帶領的[ 生命脈動：自我療癒分享課程 ]

真的有很多感受和看見….

在喉嚨想發出聲音時…我哭了…

看見自己的ㄐㄧㄥ….

看見自己的緊張和自我懷疑….

在這過程中…

身體及心裡有好多感受….

在分享的時候…看見同學們都能快速有邏輯的分享

也又確認自己在經驗感受和整理分享之間比別人需要更多的時間…

我想起那個小時候的自己…

被推著..喊著”快點!妳怎麼那麼笨!那麼慢!”很緊張焦慮的的自己…

然後我又偷偷在心裡難過起來….

但昨晚寫了自由書寫之後….我放下了……

這就是我的調性…….慢..但是有品質….

以前我花了很久的時間….在學著快….

好像有一段時間…我彷彿學會了….

而現在…我要練習更加接受自己的慢…..

如果我還沒準備好..就承認我還沒準備好…

如果我說的很爛….就接受我說的很爛….(哈…這個有點難…)

接受我就是我自己….

這是我的宣告…哈….

晚上睡覺時..一樣用靈氣療癒我自己…

昨晚睡夢中…不知道是有自己發功還怎樣???

早上起來脖子後面好痛喔…

好在後來用經絡球按摩一下…疼痛感消失許多….開始大發熱….

感謝芮寧姊姊引我們進自發功這個門….

自發功的原理和我對於身體的理念很一致…再加上芮寧姊姊的溫柔特質…

那個過程真的很享受…即使是痛..流淚…都是一種享受…