2. 靜心思考，真實的面對自己的情緒
一味的壓抑、克制脾氣不是最好的辦法。 情緒是無法壓抑的，壓抑的情緒最終會以更失控的狀態爆發。
真正的做法是，學會真誠的面對自己的情緒，認識到：我自己情緒管理不好，和孩子無關。
曾經做企業的時候，老太太處理自己脾氣時有一個成功經驗，就是凡遇到不順心的事，就在辦公室對著電腦或筆記本，把心裡的想法敲出來。
等把所有的怒氣、怨氣、壞脾氣一股腦寫出來後，心中也平息了許多。
這不僅是疼惜自己的一個舉動，也是高效率處理情緒的實用方法，能夠讓我們的思想騰出更多“記憶體空間”去幹有意義的事，效果非常好。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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3. 學會真實的表達情緒，及時疏導
我有個同學是公認的好脾氣，做了媽媽後也從不發火。
她說之所以從不發火，實際上是因為她會經常與家人表達情緒。
她說不管在外遇到什麼事，被老闆罵也好、被朋友誤解也罷，只要回家跟愛人傾訴一番，心情就會恢復平靜，從不擔心會把負面情緒帶到孩子面前。
當一個人生氣、發怒時，只要給她一個有力的擁抱，並用心傾聽、肯定她的感受，就能夠給對方帶去力量和安慰，對方的情緒一旦釋放出來，表達出來，也就自然會平靜和溫和了。
對於孩子也是如此。
孩子做錯了事、受了委屈后，不需要指責、埋怨和打罵，而是被理解、關愛和傾聽，當孩子把內心的垃圾倒出來后，才能真正裝得進你的良言和教誨
教育孩子，就是在修自己的心
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让孩子的脾气打在空气中
父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来。
记得有次孩子火急火燎的要吃菜，跟她说等爸爸洗好澡一起吃。
可孩子不听，不但用手去抓菜，还往菜盘里喷口水、吐气，正好被我看到，用眼睛瞪她、她也反过来瞪我。
她的举动令我非常愤怒，想吼她不听话、没教养，可我忍住了没发火，继续若无其事的打扫厨房台面。
接下来孩子可能知道错了。
吃饭时，我对她刚才的举动只字不提，她反而比往常任何时候吃饭都要乖，不乱走动也不问这问那，吃完饭后还知道把碗放回洗漱池了。
看到孩子的反常表现，我突然感觉到克制脾气是对的。
在如此有挑战意义的事件上，能做到不发脾气，很佩服自己。
如果我当时忍不住，对着孩子的行为大声呵斥或打骂，后果肯定不堪设想。
脾气的对持就像拔河比赛，对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提。
如果想让对方放弃，最好的办法是自己先放手：父母心中无怒火，孩子的脾气就发不起来。
父母小小的改变，对孩子未来影响巨大。
人的脾气都有互动性，你投射出去的脾气往往会加倍反弹回来。
所以，我们要让好脾气不断和我们相逢，不让坏脾气露脸。
和孩子较量中只要你动怒、发脾气，就败了。
父母若不和孩子发脾气、逞强，遇事有定力、会变通，孩子学到的也是这些智慧。
一次单位临时开会，我把孩子送给邻居照看。当看到邻居阿姨对着自己孩子的淘气大吵大吼批评责骂仍不起作用时，我家六岁孩子对阿姨说：
“你不应该那样无缘无故的批评他，他会很难受的，你应该跟他一起想办法呀。”
邻居忍不住的跟我说：“你这孩子真懂事，不仅嘴巴会讲，还会出主意、善动脑筋，比我家孩子小两三岁，却比我家孩子懂事。”
后来我家孩子又跟阿姨说：“我妈妈从来都不对我发脾气。”
邻居问我是不是真的。
回想起来，我确实很少对孩子发火，即使她犯错、顽劣淘气，我多数情况下都忍着不怒，然后跟她一起动脑筋、想办法。
正因如此，我的孩子也学会了用同样的方法去解决问题。
孩子遇到事情不是通过动怒、发脾气来解决，而是拥有了解决问题的意识和想法，我很欣慰。
如果你只会发火、发脾气去对待，孩子从你这里能学会什么呢？
除了發火、實施暴力外，沒有任何受益。