星期天

我在日本頻道看到了很有趣的節目

節目提到

平時可以利用食材

來幫助我們排除體內的深層毒素----"汞.鉛.呻"

節目中,分別請來三位實驗者

一星期內三餐都食用排毒食材,事後在節目中顯示成果,看的我心動極了~

而且這些食材再台灣就很常看到,不多多利用不是太對不起自己嗎>ˇ<

"汞毒素"剋星-蕗蕎

別名"薤",也有人稱"火蔥"

長期使用可幫助人體排泄,出汗,瘦身等效果

 "鉛毒素"剋星-裙海帶&洋蔥

這兩樣算是台灣家常菜

常吃這兩樣菜,可幫助降低血壓.血脂與胰島素

對人體是一個很好的食物

醫師也曾經告訴過我要多吃洋蔥=ˇ=

"鉛毒素"剋星-莞萎

俗稱"香菜"

香菜有很豐富的維他命C

可以幫助我們減少黑色素與熊貓眼

皮膚也可以ㄉㄨㄞ.ㄉㄨㄞ喔

對我們女生來說太棒聊~~~

無須使用太多,只要在每餐中加入些許香菜,就可以達到很好的效果了

其實為了健康,為了身材

有很多很好的蔬果,我們應該都要多吃才好喔

難得我用那麼多標題押XD