小編分享此篇文章，希望能夠幫助很多身體上經常有些痠痛..等等身體不適情形的朋友與家人們，在這裡特別說到，我們常發現，尤其是一到變天，或是遇上農民曆上寫的節氣日子，身體就好像氣象台一樣，無預警地感覺到不適症狀，或是身體原本不適的症狀更加明顯價加劇，究竟是怎麼一回事呢?讓我們一起來一探究竟!

我們常都會提醒我們的個案"小酸小痛不要輕忽 小心換來一身病"

就是不要把疼痛變成習慣跟(它)當好朋友，身體其實就是我們的"內在醫生"，最常見的清晨、或早上起床突然落枕、全身僵硬、酸痛、手麻腳麻，但奇怪的是，起床動一動，會自己緩解掉，大致上也會在中午前漸漸緩解掉，有些人還會常感覺到身體累累的很想睡覺.....但這些因為自己又不見的症狀，一般就不會正視看待，不以為意！？   其實這些症狀可能都是身體在提醒我們，該注意它(身體)了!....但常常我們就吃些消炎止痛藥，當下舒服了，還可以撐下去，照樣作息，可能無限循環，繼續讓自己感到不適的身體持續做工、有時為了工作加班還要熬夜、還有現在的3C也用得很頻繁，相對不良姿勢加上使用時間過長，從筋膜影響整個體態的不平衡，時間久了對於結構是大的負荷，就影響脊椎甚大，嚴重的話還會導致脊椎與椎間盤的退化(骨刺與椎間盤突出)!! .........所以請別輕忽任何身體所表現的不適症狀

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